Eintöpfe und Suppen

Spargelcremesuppe mit neuen Kartoffeln

Samtig, fein und voller Frühlingsaroma: Diese Spargelcremesuppe wird mit einem Sud aus den Schalen gekocht und mit zarten Spargelstücken und kleinen Kartoffeln zum sättigenden Hauptgericht.

Zeit
80 min
Portionen
4
Niveau
Einfach
Kalorien
386
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Originalrezept von Olivi · Nährwerte pro Portion berechnet

Zutaten

0 von 12
4Portionen

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Zubereitung

9 Schritte · hak sie beim Kochen ab
  1. Spargel sorgfältig schälen und die holzigen Enden abschneiden. Schalen und Enden mit 1,5 l Wasser, dem Zucker und 1 TL Salz aufkochen und zugedeckt 20 Minuten leise köcheln lassen. Den Sud durch ein feines Sieb gießen und die Schalen gut ausdrücken.

    20 Minuten
  2. Kartoffeln gründlich waschen, halbieren und im heißen Spargelsud etwa 15 Minuten garen, bis sie gerade weich sind. Mit einer Schaumkelle herausheben und beiseitestellen.

    15 Minuten
  3. Spargelköpfe abschneiden und beiseitelegen. Die Stangen in 3 cm lange Stücke schneiden, im Sud 6 Minuten garen, dann die Köpfe zugeben und weitere 4 Minuten ziehen lassen. Alles herausheben, sodass der Spargel noch leicht bissfest ist.

    6 Minuten
  4. Butter in einem Topf schmelzen, das Mehl einrühren und unter ständigem Rühren 2 Minuten hell anschwitzen, ohne dass es Farbe nimmt.

    2 Minuten
  5. Etwa 1 l vom heißen Spargelsud nach und nach mit dem Schneebesen unterrühren, damit keine Klümpchen entstehen. Die Suppe 10 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie leicht gebunden ist.

    10 Minuten
  6. Eigelbe mit 50 ml der Sahne verquirlen. Die restliche Sahne in die Suppe rühren und kurz aufkochen lassen.

  7. Topf vom Herd ziehen und die Eigelb-Sahne-Mischung zügig einrühren. Ab jetzt darf die Suppe nicht mehr kochen, sonst gerinnt das Eigelb.

  8. Mit Salz, frisch geriebener Muskatnuss und Zitronensaft abschmecken. Spargelstücke und Kartoffeln in die Suppe geben und bei kleiner Hitze 2-3 Minuten darin erwärmen.

    2-3 Minuten
  9. Kerbel grob zupfen, über die Suppe streuen und sofort servieren.

Tipp vom Chef

Wirf die Spargelschalen niemals weg: Ausgekocht ergeben sie einen intensiven Sud, der deiner Suppe viel mehr Spargelgeschmack schenkt als jede gekaufte Brühe.

Passende Begleitung

Dazu passt ein gut gekühlter, trockener Silvaner aus Franken, der die feine Süße des Spargels unterstreicht.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien386
Fett
17.2 g
Kohlenhydrate
48.3 g
Ballaststoffe
9 g
Zucker
8.2 g
Eiweiß
14.7 g
Natrium
91 mg

Werte nur als Richtwerte.

Über dieses Rezept

Samtig, fein und voller Frühlingsaroma: Diese Spargelcremesuppe wird mit einem Sud aus den Schalen gekocht und mit zarten Spargelstücken und kleinen Kartoffeln zum sättigenden Hauptgericht.

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