Zutaten
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Zubereitung
8 Schritte · hak sie beim Kochen abSchweinefilet trocken tupfen, von Sehnen befreien und in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Champignons putzen und in Scheiben schneiden.
Einen Esslöffel Butterschmalz in einer großen Pfanne stark erhitzen. Fleischstreifen in zwei Portionen jeweils 2 Minuten scharf anbraten, bis sie rundum gebräunt sind. Herausnehmen, salzen und pfeffern.
2 MinutenRestliches Butterschmalz in die Pfanne geben und die Champignons bei hoher Hitze 4 Minuten braten, bis sie Farbe genommen haben und ihre Flüssigkeit verdampft ist.
4 MinutenZwiebelwürfel zugeben und 2 Minuten glasig dünsten. Mehl darüber stäuben und kurz mitrösten.
2 MinutenMit Weißwein ablöschen und fast vollständig einkochen lassen. Brühe und Sahne angießen und die Soße bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten sämig reduzieren.
4-5 MinutenWährenddessen Butter in einer zweiten Pfanne aufschäumen lassen und die Spätzle darin 4-5 Minuten schwenken, bis sie heiß und leicht goldig sind. Leicht salzen.
4-5 MinutenPetersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.
Fleisch samt ausgetretenem Saft zurück in die Soße geben und nur noch 1 Minute erwärmen, nicht mehr kochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Petersilie bestreuen und mit den Spätzle servieren.
1 Minute
Tipp vom Chef
Brate das Fleisch in kleinen Portionen und lass die Pfanne richtig heiß werden. Liegt zu viel Fleisch darin, zieht es Wasser und wird grau statt goldbraun.
Passende Begleitung
Dazu passt ein knackiger Feldsalat mit Kernöl oder ein Glas trockener Silvaner.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 14.8 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Zucker
- 1.8 g
- Eiweiß
- 35.2 g
- Natrium
- 113 mg
Werte nur als Richtwerte.
Über dieses Rezept
Zarte Filetstreifen und gebräunte Champignons in cremiger Weißwein-Sahne-Soße, dazu in Butter geschwenkte Spätzle.
FeierabendkücheMittelschnellcremigeiweißreichFeierabend
