Schwarzwaldforelle Müllerin Art mit Petersilienkartoffeln
Zarte Forelle mit knuspriger Mehlhaut, übergossen mit nussiger Bräunbutter und frischer Petersilie. Ein Klassiker aus den Gasthäusern im Schwarzwald.
- Zeit
- 55 min
- Portionen
- 4
- Niveau
- Mittel
- Kalorien
- 468
Originalrezept von Olivi · Nährwerte pro Portion berechnet
Zutaten
0 von 9Hak ab, was du schon hast: Nur der Rest wird kopiert.
Automatische Einkaufsliste
In der App landen diese Zutaten auf deiner Liste, sortiert nach Abteilung.
Zubereitung
8 Schritte · hak sie beim Kochen abKartoffeln schälen, je nach Größe halbieren oder vierteln und in kräftig gesalzenem Wasser 20-25 Minuten garen, bis ein Messer leicht hineingleitet.
20-25 MinutenBackofen auf 80 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine Platte zum Warmhalten hineinstellen.
Forellen innen und außen kalt abspülen und gründlich trocken tupfen. Bauchhöhle und Haut mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft würzen.
Mehl auf einen flachen Teller geben, die Forellen darin wenden und überschüssiges Mehl sanft abklopfen.
Butterschmalz in einer großen Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erhitzen. Je zwei Forellen einlegen und pro Seite 5-6 Minuten goldbraun braten, bis sich die Rückenflosse leicht herausziehen lässt. Fertige Fische im Ofen warm halten.
5-6 MinutenPetersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen und mit 20 g Butter und der Hälfte der Petersilie in einer Schüssel schwenken.
Pfanne mit Küchenpapier auswischen. Restliche Butter darin aufschäumen lassen und bei mittlerer Hitze bräunen, bis sie hellbraun ist und nussig duftet.
Pfanne vom Herd nehmen, Saft einer halben Zitrone und restliche Petersilie einrühren. Die schäumende Butter sofort über die Forellen gießen und mit Zitronenspalten und Petersilienkartoffeln servieren.
Tipp vom Chef
Tupf die Forellen wirklich trocken und mehliere sie erst direkt vor dem Braten. So bleibt die Haut knusprig und klebt nicht an der Pfanne. Den Fisch beim Braten möglichst nur einmal wenden.
Passende Begleitung
Dazu passt ein knackiger Feldsalat mit Kartoffeldressing und ein kühler, trockener Riesling oder Gutedel.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 30.3 g
- Kohlenhydrate
- 46.9 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Zucker
- 2.8 g
- Eiweiß
- 5.8 g
- Natrium
- 180 mg
Werte nur als Richtwerte.
Über dieses Rezept
Zarte Forelle mit knuspriger Mehlhaut, übergossen mit nussiger Bräunbutter und frischer Petersilie. Ein Klassiker aus den Gasthäusern im Schwarzwald.
Schwäbisch und BadischMittelHauptgerichtfrischeiweißreichkräuterig
