Rührei mit Champignons und Schnittlauch auf Röstbrot
Cremiges Rührei mit goldbraun gebratenen Champignons und frischem Schnittlauch auf knusprigem Bauernbrot, ein herzhafter Start in den Tag.
- Zeit
- 22 min
- Portionen
- 4
- Niveau
- Einfach
- Kalorien
- 317
Originalrezept von Olivi · Nährwerte pro Portion berechnet
Zutaten
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Zubereitung
8 Schritte · hak sie beim Kochen abChampignons mit einem Pinsel oder Küchenpapier trocken säubern und in Scheiben schneiden. Zwiebel fein würfeln. Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.
Eier mit der Sahne, etwas Salz und Pfeffer in einer Schüssel nur kurz verquirlen, bis Eiweiß und Eigelb gerade verbunden sind.
20 g Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze aufschäumen lassen. Champignons in einer Lage hineingeben und 4-5 Minuten braten, ohne zu rühren, bis sie unten goldbraun sind. Dann wenden und weitere 2 Minuten braten.
4-5 MinutenZwiebelwürfel zugeben und 2 Minuten mitbraten, bis sie glasig sind. Pilze jetzt mit Salz und Pfeffer würzen.
2 MinutenInzwischen die Brotscheiben im Toaster oder in einer zweiten, trockenen Pfanne von beiden Seiten knusprig rösten.
Hitze unter den Pilzen auf niedrige Stufe reduzieren, restliche Butter zugeben und schmelzen lassen. Eiermasse dazugießen.
Eier mit einem Pfannenwender langsam vom Rand zur Mitte schieben, sodass große, weiche Flocken entstehen. Nach 3-4 Minuten, wenn das Ei gestockt, aber noch feucht glänzend ist, die Pfanne vom Herd ziehen.
3-4 MinutenDie Hälfte des Schnittlauchs unterheben, Rührei auf den gerösteten Brotscheiben verteilen und mit dem restlichen Schnittlauch bestreuen. Sofort servieren.
Tipp vom Chef
Salze die Champignons erst, wenn sie Farbe bekommen haben. Gesalzene Pilze geben sofort Wasser ab und kochen dann im eigenen Saft, statt kräftig zu bräunen.
Passende Begleitung
Dazu passt ein Glas frisch gepresster Orangensaft oder ein kräftiger Filterkaffee.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 16.5 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
- Zucker
- 3 g
- Eiweiß
- 18 g
- Natrium
- 320 mg
Werte nur als Richtwerte.
Über dieses Rezept
Cremiges Rührei mit goldbraun gebratenen Champignons und frischem Schnittlauch auf knusprigem Bauernbrot, ein herzhafter Start in den Tag.
FrühstückEinfachschnelleiweißreichvegetarischkräuterig
