Brotzeit

Heringssalat mit Roter Bete

Leuchtend roter Salat aus zartem Hering, erdiger Roter Bete, Apfel und Kartoffeln in cremiger Schmandsoße. Säuerlich, frisch und herrlich saftig.

Zeit
45 min
Portionen
4
Niveau
Einfach
Kalorien
374
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Originalrezept von Olivi · Nährwerte pro Portion berechnet

Zutaten

0 von 12
4Portionen

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Zubereitung

9 Schritte · hak sie beim Kochen ab
  1. Kartoffeln in Salzwasser etwa 20 Minuten garen, bis sie sich leicht einstechen lassen. Abgießen, ausdampfen lassen, pellen und vollständig abkühlen lassen.

    20 Minuten
  2. Bismarckheringe gut abtropfen lassen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in etwa 1 cm große Stücke schneiden.

  3. Rote Bete, abgekühlte Kartoffeln und Gewürzgurken in gleichmäßige kleine Würfel schneiden.

  4. Apfel waschen, entkernen und mit Schale fein würfeln. Rote Zwiebel schälen und sehr fein hacken.

  5. Dill waschen, trocken schütteln und die Spitzen fein schneiden, einige für die Garnitur zurückbehalten.

  6. Schmand, Joghurt und Gurkensud in einer großen Schüssel glatt rühren, mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

  7. Hering, Rote Bete, Kartoffeln, Gurken, Apfel, Zwiebel und Dill zur Soße geben und behutsam unterheben, damit die Stücke nicht zerfallen.

  8. Abgedeckt im Kühlschrank mindestens 3 Stunden, besser über Nacht, durchziehen lassen, bis der Salat gleichmäßig rosa gefärbt ist.

    3 Stunden
  9. Vor dem Servieren nochmals abschmecken und mit dem restlichen Dill bestreuen.

Tipp vom Chef

Schneide alle Zutaten möglichst auf dieselbe Würfelgröße wie den Hering. So bekommst du in jedem Bissen alle Aromen und der Salat wirkt viel harmonischer.

Passende Begleitung

Serviere den Salat mit dunklem Schwarzbrot und Butter, dazu schmeckt ein herbes Pils.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien374
Fett
19.5 g
Kohlenhydrate
33.5 g
Ballaststoffe
2.9 g
Zucker
13.5 g
Eiweiß
16.6 g
Natrium
1058 mg

Werte nur als Richtwerte.

Über dieses Rezept

Leuchtend roter Salat aus zartem Hering, erdiger Roter Bete, Apfel und Kartoffeln in cremiger Schmandsoße. Säuerlich, frisch und herrlich saftig.

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