Vegetarisch

Gemüse-Maultaschen mit Zwiebelschmelze

Hausgemachte Teigtaschen mit saftiger Füllung aus Spinat, Karotten, Quark und Bergkäse, dazu goldbraune Zwiebeln in Butter. Ein schwäbischer Klassiker ohne Fleisch.

Zeit
85 min
Portionen
4
Niveau
Mittel
Kalorien
665
EinplanenEinplanen

Originalrezept von Olivi · Nährwerte pro Portion berechnet

Zutaten

0 von 14
4Portionen

Hak ab, was du schon hast: Nur der Rest wird kopiert.

Automatische Einkaufsliste

In der App landen diese Zutaten auf deiner Liste, sortiert nach Abteilung.

AusprobierenAusprobieren

Zubereitung

9 Schritte · hak sie beim Kochen ab
  1. Für den Teig 300 g Mehl, 3 Eier und 1 Prise Salz zu einem glatten, festen Teig verkneten. In Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten ruhen lassen.

    30 Minuten
  2. Spinat waschen, in einem großen Topf zusammenfallen lassen, gut ausdrücken und grob hacken. Karotten schälen und fein raspeln.

  3. 1 Zwiebel fein würfeln und in 10 g Butter glasig dünsten. Karotten zugeben und 3 Minuten mitdünsten, dann abkühlen lassen.

    3 Minuten
  4. Spinat, Karotten-Zwiebel-Mischung, Quark, Bergkäse, Semmelbrösel und das restliche Ei verrühren. Kräftig mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Die Füllung soll formbar, aber nicht nass sein.

  5. Teig auf leicht bemehlter Fläche in zwei Portionen dünn zu Bahnen von etwa 12 cm Breite ausrollen. Füllung jeweils als flachen Streifen auf eine Teighälfte streichen, dabei Ränder frei lassen.

  6. Teig darüberklappen, Ränder mit etwas Wasser bestreichen und fest andrücken. Mit dem Stiel eines Kochlöffels im Abstand von 6 cm Taschen abdrücken und mit dem Teigrad trennen.

  7. Gemüsebrühe aufkochen, Hitze reduzieren und die Maultaschen darin 12-15 Minuten sanft ziehen lassen, bis sie an die Oberfläche steigen. Die Brühe darf nicht sprudelnd kochen.

    12-15 Minuten
  8. Inzwischen die restlichen Zwiebeln in feine Halbringe schneiden und in der übrigen Butter bei mittlerer Hitze 12-15 Minuten goldbraun schmelzen lassen.

    12-15 Minuten
  9. Maultaschen mit einer Schaumkelle herausheben, auf Teller verteilen, mit Zwiebelschmelze übergießen und mit Schnittlauchröllchen bestreuen.

Tipp vom Chef

Lass die Füllung vor dem Verteilen 15 Minuten im Kühlschrank anziehen. So bindet der Quark mit den Bröseln, die Taschen platzen beim Garen nicht und lassen sich sauber abdrücken.

Passende Begleitung

Dazu passt ein lauwarmer schwäbischer Kartoffelsalat oder einfach ein grüner Blattsalat mit Essig-Öl-Dressing.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien665
Fett
28.3 g
Kohlenhydrate
74.1 g
Ballaststoffe
6 g
Zucker
9.3 g
Eiweiß
28.8 g
Natrium
462 mg

Werte nur als Richtwerte.

Über dieses Rezept

Hausgemachte Teigtaschen mit saftiger Füllung aus Spinat, Karotten, Quark und Bergkäse, dazu goldbraune Zwiebeln in Butter. Ein schwäbischer Klassiker ohne Fleisch.

VegetarischMittelHauptgerichtvegetarischfamilienfreundlichSonntagsessen

Ähnliche Rezepte

Alle Rezepte →

Zum Weiterlesen