Frikadellen mit Kohlrabi in Sahnesoße
Saftige, goldbraun gebratene Frikadellen mit zartem Kohlrabi in feiner Muskat-Sahnesoße. Ein Klassiker aus der deutschen Hausmannskost.
- Zeit
- 30 min
- Portionen
- 4
- Niveau
- Mittel
- Kalorien
- 590
Originalrezept von Olivi · Nährwerte pro Portion berechnet
Zutaten
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Zubereitung
8 Schritte · hak sie beim Kochen abBrötchen in Scheiben schneiden, in einer Schüssel mit lauwarmem Wasser bedecken und 5 Minuten einweichen lassen. Danach kräftig ausdrücken.
5 MinutenZwiebel fein würfeln, Petersilie fein hacken. Die Hälfte der Petersilie für den Kohlrabi beiseitestellen.
Hackfleisch mit ausgedrücktem Brötchen, Ei, Zwiebelwürfeln, Senf, der Hälfte der Petersilie, Salz und Pfeffer zu einem glatten Teig verkneten. Mit nassen Händen 8 flache Frikadellen formen.
Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Frikadellen bei mittlerer Hitze von jeder Seite 5-6 Minuten braten, bis sie rundum goldbraun und innen durchgegart sind.
5-6 MinutenInzwischen Kohlrabi schälen, holzige Stellen entfernen und in etwa 5 mm dicke Stifte schneiden.
Butter in einem Topf aufschäumen lassen, Kohlrabi darin 2 Minuten andünsten, ohne dass er Farbe nimmt. Mit 100 ml Wasser ablöschen und zugedeckt 6-8 Minuten garen, bis er gerade weich ist.
2 MinutenSahne zugießen und offen 3-4 Minuten köcheln lassen, bis die Soße leicht sämig reduziert ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken.
3-4 MinutenRestliche Petersilie unter den Kohlrabi heben und mit den Frikadellen anrichten.
Tipp vom Chef
Drück mit dem Daumen eine kleine Mulde in die Mitte jeder Frikadelle. So wölbt sie sich beim Braten nicht, gart gleichmäßig durch und bleibt besonders saftig.
Passende Begleitung
Serviere dazu Salzkartoffeln oder ein frisches Bauernbrot und trinke ein kühles Helles.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 42.9 g
- Kohlenhydrate
- 10.8 g
- Ballaststoffe
- 0.7 g
- Zucker
- 0.2 g
- Eiweiß
- 38.1 g
- Natrium
- 253 mg
Werte nur als Richtwerte.
Über dieses Rezept
Saftige, goldbraun gebratene Frikadellen mit zartem Kohlrabi in feiner Muskat-Sahnesoße. Ein Klassiker aus der deutschen Hausmannskost.
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