Bayerisches Tellerfleisch mit frischem Meerrettich
Zart gesottene Rinderbrust in kräftiger Brühe mit Wurzelgemüse, dazu scharfer frischer Meerrettich und Schnittlauchkartoffeln. Ein Münchner Wirtshausklassiker.
- Zeit
- 190 min
- Portionen
- 4
- Niveau
- Einfach
- Kalorien
- 730
Originalrezept von Olivi · Nährwerte pro Portion berechnet
Zutaten
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Zubereitung
8 Schritte · hak sie beim Kochen abZwiebel ungeschält halbieren und mit der Schnittfläche nach unten in einem großen Topf ohne Fett dunkelbraun rösten.
Wasser zugießen und aufkochen. Rinderbrust einlegen, Hitze reduzieren und den aufsteigenden Schaum in den ersten 15 Minuten sorgfältig abschöpfen.
15 MinutenLorbeer, Pfefferkörner, Piment und 2 TL Salz zugeben. Fleisch bei sanfter Hitze knapp unter dem Siedepunkt 2 Stunden ziehen lassen, die Oberfläche soll nur leicht zittern.
2 StundenKarotten und Petersilienwurzel schälen und in fingerdicke Stifte schneiden, Lauch putzen und in 3 cm lange Stücke schneiden. Gemüse zum Fleisch geben und weitere 30-40 Minuten garen, bis das Fleisch weich ist.
30-40 MinutenInzwischen Kartoffeln schälen, halbieren und in Salzwasser 20-25 Minuten garen. Abgießen, kurz ausdampfen lassen und in der Butter schwenken.
20-25 MinutenSchnittlauch in feine Röllchen schneiden, die Hälfte unter die Kartoffeln mischen. Meerrettich schälen.
Fleisch herausnehmen und quer zur Faser in fingerdicke Scheiben schneiden. Brühe mit Salz abschmecken.
Fleisch und Gemüse in vorgewärmte tiefe Teller legen, mit heißer Brühe übergießen, Meerrettich frisch darüber reiben und mit dem restlichen Schnittlauch bestreuen. Kartoffeln dazu servieren.
Tipp vom Chef
Reibe den Meerrettich erst direkt am Tisch über das Fleisch. Seine ätherischen Öle verfliegen schon nach wenigen Minuten, und mit ihnen die frische Schärfe.
Passende Begleitung
Reich dazu ein frisches Bauernbrot und ein kühles Helles. Die übrige Brühe hebst du für eine Suppe am nächsten Tag auf.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 27.7 g
- Kohlenhydrate
- 53.2 g
- Ballaststoffe
- 8.6 g
- Zucker
- 3.8 g
- Eiweiß
- 68.6 g
- Natrium
- 325 mg
Werte nur als Richtwerte.
Über dieses Rezept
Zart gesottene Rinderbrust in kräftiger Brühe mit Wurzelgemüse, dazu scharfer frischer Meerrettich und Schnittlauchkartoffeln. Ein Münchner Wirtshausklassiker.
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