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méditerranéenne
Ratatouille provençale au four et chèvre fondant
Légumes du soleil rôtis lentement jusqu'à confire, parfumés au thym et au romarin, couronnés de chèvre crémeux qui fond à la chaleur. L'âme de la Provence dans une cocotte.
Ingrediënten
- 1 unité aubergine
- 2 unité courgettes
- 1 unité poivron rouge
- 1 unité poivron jaune
- 4 unité tomates italiennes
- 1 unité oignon jaune émincé
- 5 unité gousses d'ail hachées
- 2 c. à soupe pâte de tomate
- 60 ml vin blanc sec
- 7 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 c. à soupe thym frais
- 1 c. à thé romarin frais haché
- 150 g fromage de chèvre frais
- 60 ml basilic frais ciselé
Bereiding
- 1
Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).
- 2
Couper 1 aubergine et 2 courgettes en demi-lunes de 1 cm. Trancher 1 poivron rouge et 1 poivron jaune en lanières. Couper 4 tomates italiennes en quartiers.
- 3
Dans une grande poêle, chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge à feu moyen-vif. Saisir l'aubergine en deux fois, 4 min par côté, jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Réserver.
- 4
Dans la même poêle, ajouter 2 c. à soupe d'huile, faire revenir 1 oignon émincé 5 min jusqu'à translucide, puis ajouter 5 gousses d'ail hachées et cuire 1 min.
- 5
Incorporer 2 c. à soupe de pâte de tomate, torréfier 2 min jusqu'à ce qu'elle fonce.
- 6
Déglacer avec 1/4 tasse de vin blanc, gratter les sucs et réduire 2 min.
- 7
Transférer le mélange d'oignons dans une cocotte en fonte. Disposer harmonieusement les légumes en rosace : aubergines, courgettes, poivrons, tomates en alternance.
- 8
Arroser de 2 c. à soupe d'huile d'olive, parsemer de 1 c. à soupe de thym frais, 1 c. à thé de romarin haché, sel et poivre.
- 9
Couvrir d'un papier parchemin et enfourner 45 min, puis découvrir et poursuivre 15 min pour caraméliser les bords.
- 10
Émietter 150 g de fromage de chèvre frais sur le dessus et remettre 5 min au four jusqu'à ce qu'il soit fondant.
- 11
Finir avec un filet d'huile d'olive et 1/4 tasse de basilic frais ciselé.
Tip van de chef
Salez l'aubergine 15 min avant la cuisson et épongez-la : elle absorbera moitié moins d'huile et conservera une texture fondante plutôt que spongieuse.
Aanbevolen combinatie
Servir avec une baguette grillée frottée à l'ail et un rosé de Provence bien frais.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 21.6 g
- Koolhydraten
- 9.5 g
- Vezels
- 2 g
- Suikers
- 5.5 g
- Eiwitten
- 6.5 g
- Natrium
- 173 mg
Waarden alleen ter indicatie.
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