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indienne

Butter chicken crémeux à la mijoteuse douce

Le classique indien dans toute sa splendeur : poulet tendre dans une sauce tomatée veloutée parfumée au garam masala et au fenugrec.

60 min4 portiesGemiddeldindienne

Ingrediënten

  • 700 g hauts de cuisse de poulet désossés en cubes
  • 0,5 tasse yogourt nature 10 %
  • 1 c. à soupe jus de lime frais
  • 4 c. à soupe ghee
  • 1 unité oignon jaune haché finement
  • 4 gousses ail râpé
  • 1 c. à soupe gingembre frais râpé
  • 1 c. à soupe garam masala
  • 1 c. à thé cumin moulu
  • 1 c. à thé paprika fumé
  • 3 c. à soupe pâte de tomate
  • 1 boîte de 796 ml tomates broyées en conserve
  • 0,75 tasse crème à cuisson 35 %
  • 3 c. à soupe beurre froid en dés
  • 1 c. à soupe fenugrec séché (kasuri methi)
  • 0,25 tasse coriandre fraîche ciselée

Bereiding

  1. 1

    Dans un bol, mélanger le poulet avec le yogourt, 1 c. à thé de garam masala, le jus de lime et 1 gousse d'ail râpée. Laisser mariner 20 minutes.

  2. 2

    Dans une grande poêle en fonte, chauffer 2 c. à soupe de ghee à feu vif jusqu'à ce qu'il frémisse sans fumer.

  3. 3

    Saisir le poulet 3-4 minutes par côté jusqu'à ce qu'il soit doré mais pas cuit complètement. Réserver.

  4. 4

    Dans la même poêle, faire fondre le reste du ghee et suer l'oignon 5-6 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide et doré sur les bords.

  5. 5

    Ajouter l'ail, le gingembre et toutes les épices (garam masala, cumin, paprika fumé). Griller 60 secondes jusqu'à ce que les arômes embaument.

  6. 6

    Déglacer avec la pâte de tomate et cuire 2 minutes en grattant les sucs. Ajouter les tomates broyées et mijoter 10 minutes pour réduire et concentrer.

  7. 7

    Passer la sauce au pied-mélangeur jusqu'à texture soyeuse, remettre dans la poêle.

  8. 8

    Incorporer la crème 35 %, le beurre froid en dés et le fenugrec séché. Émulsionner doucement.

  9. 9

    Remettre le poulet et son jus, mijoter à feu doux 12-15 minutes jusqu'à ce que le poulet soit tendre et la sauce nappante.

  10. 10

    Rectifier le sel, garnir de coriandre fraîche ciselée et servir.

Tip van de chef

Frottez le fenugrec séché entre vos paumes avant de l'ajouter : cette friction libère ses huiles essentielles et donne ce parfum si typique des butter chicken de restaurant. Le beurre froid monté en fin de cuisson rend la sauce ultra-soyeuse.

Aanbevolen combinatie

Servir avec un naan beurré à l'ail tiède et un riz basmati au safran, accompagné d'une lassi à la mangue.

Voedingswaarde

Per portie

Calorieën601
Vetten
37.3 g
Koolhydraten
27.4 g
Vezels
5.9 g
Suikers
13.5 g
Eiwitten
42.7 g
Natrium
690 mg

Waarden alleen ter indicatie.

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