Todas las recetas

Nuestro catálogo de recetas está disponible por ahora en francés e inglés. La aplicación, en cambio, crea tus recetas en español.

thaïlandaise

Pad thaï au tofu

Nouilles de riz sautées, tofu doré, tamarin acidulé et arachides croquantes : le pad thaï maison plus rapide qu'une livraison.

35 min4 racionesFácilthaïlandaise

Ingredientes

  • 250 g nouilles de riz larges
  • 1 bloc (454 g) tofu ferme
  • 3 c. à soupe pâte de tamarin
  • 3 c. à soupe sauce soya
  • 2 c. à soupe cassonade
  • 1 c. à soupe sriracha
  • 2 unités œufs
  • 2 gousses ail haché
  • 1,5 tasses fèves germées
  • 3 unités oignons verts
  • 0,5 tasse arachides rôties concassées
  • 1 unité lime

Preparación

  1. 1

    Tremper les nouilles de riz dans l'eau chaude 8-10 min jusqu'à souples mais fermes. Égoutter.

  2. 2

    Presser et couper le tofu ferme en bâtonnets. Faire dorer dans un wok très chaud avec l'huile, 5 min, jusqu'à croustillant. Réserver.

  3. 3

    Mélanger pâte de tamarin, sauce de poisson végé (ou soya), cassonade et sriracha pour la sauce.

  4. 4

    Dans le wok, sauter l'ail, pousser sur le côté et brouiller les œufs 1 min.

  5. 5

    Ajouter les nouilles, le tofu et la sauce. Sauter à feu vif 2-3 min jusqu'à ce que les nouilles absorbent la sauce.

  6. 6

    Incorporer les fèves germées et les oignons verts, sauter 30 sec. Servir avec arachides, coriandre et quartiers de lime.

Consejo del chef

Ne fais pas trop cuire les nouilles au trempage : elles doivent rester al dente pour finir de cuire dans le wok sans devenir gommantes.

Maridaje sugerido

Une bière asiatique légère ou une limonade au gingembre pour trancher l'acidité du tamarin.

Valor nutricional

Por ración

Calorías550
Grasas
17.5 g
Hidratos de carbono
80.7 g
Fibra
6.4 g
Azúcares
14.3 g
Proteínas
24.1 g
Sodio
811 mg

Valores meramente orientativos.

Recetas similares

Para seguir explorando

Añade esta receta a tu plan de la semana

Con Olivi, Olive planifica tus comidas y convierte tus recetas en una lista de la compra automática, ordenada por pasillos.

Probar Olivi gratis