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moyen-orientale

Kefta d'agneau grillées, sauce au tahini citronnée et salade fattoush

Brochettes d'agneau parfumées au cumin et persil, nappées d'une sauce tahini onctueuse et servies avec une salade croquante au sumac. Un souper levantin vibrant et complet.

40 min4 racionesIntermediomoyen-orientale

Ingredientes

  • 600 g agneau haché mi-maigre
  • 1 unité oignon jaune râpé
  • 4 gousses ail émincé
  • 0,5 tasse persil plat frais haché
  • 3 c. à soupe menthe fraîche hachée
  • 2 c. à thé cumin moulu
  • 1 c. à thé coriandre moulue
  • 0,5 c. à thé cannelle moulue
  • 0,33 tasse tahini
  • 3 c. à soupe jus de citron frais
  • 2 unités pain pita
  • 2 unités concombre libanais en dés
  • 3 unités tomates italiennes en dés
  • 1 c. à soupe sumac
  • 4 c. à soupe huile d'olive extra-vierge

Preparación

  1. 1

    Dans un grand bol, mélanger l'agneau haché, l'oignon râpé, l'ail émincé, le persil, la menthe, le cumin, la coriandre moulue, la cannelle, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une texture homogène et collante (3-4 min de pétrissage).

  2. 2

    Couvrir et réfrigérer 20 min pour que les saveurs infusent et que la viande raffermisse.

  3. 3

    Pendant ce temps, fouetter le tahini avec le jus de citron, 3 c. à soupe d'eau glacée et une pincée de sel jusqu'à obtenir une sauce lisse et nappante; ajuster avec un peu d'eau si trop épaisse.

  4. 4

    Griller un pain pita au four à 400 °F (200 °C) pendant 5-6 min jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, puis le briser en morceaux irréguliers.

  5. 5

    Façonner la viande en cylindres allongés autour de brochettes (ou en boulettes ovales), environ 60 g chacune.

  6. 6

    Chauffer une poêle en fonte à feu vif avec 2 c. à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer.

  7. 7

    Saisir les keftas 3-4 min par face, jusqu'à formation d'une croûte caramélisée et que l'intérieur atteigne 160 °F (71 °C).

  8. 8

    Dans un saladier, combiner concombre, tomates, radis, oignon rouge, persil et menthe; arroser d'huile d'olive, jus de citron, sumac et sel, puis ajouter les croûtons de pita juste avant de servir.

  9. 9

    Dresser les keftas sur un lit de fattoush, napper généreusement de sauce tahini et saupoudrer de sumac.

Consejo del chef

Râper l'oignon plutôt que de le hacher libère son jus dans la viande : ça parfume profondément et garde les keftas tendres et juteuses, même bien grillées.

Maridaje sugerido

Un verre de rosé sec libanais ou un thé à la menthe glacé, et un riz pilaf au vermicelle grillé.

Valor nutricional

Por ración

Calorías715
Grasas
30.5 g
Hidratos de carbono
75.8 g
Fibra
18.2 g
Azúcares
41.1 g
Proteínas
49.9 g
Sodio
254 mg

Valores meramente orientativos.

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