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moyen-orientale

Kefta d'agneau grillé, sauce yogourt-tahini et salade fattoush

Brochettes juteuses d'agneau parfumées au cumin et à la menthe, servies sur une salade croquante de pain pita grillé et sumac acidulé.

45 min4 racionesIntermediomoyen-orientale

Ingredientes

  • 675 g agneau haché
  • 1 unité oignon jaune râpé
  • 4 gousses ail émincé
  • 0,5 tasse persil plat frais haché
  • 3 c. à soupe menthe fraîche hachée
  • 2 c. à thé cumin moulu
  • 1 c. à thé paprika doux
  • 0,5 c. à thé cannelle moulue
  • 0,33 tasse huile d'olive extra-vierge
  • 3 unités pain pita
  • 2 unités concombre libanais en dés
  • 3 unités tomates italiennes en dés
  • 1 c. à soupe sumac
  • 3 c. à soupe jus de citron frais
  • 1 tasse yogourt grec nature
  • 3 c. à soupe tahini

Preparación

  1. 1

    Dans un grand bol, mélanger l'agneau haché avec l'oignon râpé, l'ail, le persil, la menthe, le cumin, le paprika, la cannelle, le sel et le poivre. Pétrir 2 minutes jusqu'à ce que le mélange devienne collant et homogène.

  2. 2

    Couvrir et réfrigérer 20 minutes pour raffermir la viande.

  3. 3

    Façonner 8 saucisses allongées autour de brochettes en métal ou de bois préalablement trempées 30 minutes.

  4. 4

    Préchauffer le BBQ ou une poêle en fonte à feu vif (450 °F / 230 °C).

  5. 5

    Badigeonner les keftas d'huile d'olive et griller 3-4 minutes par côté jusqu'à formation d'une croûte caramélisée et un cœur encore rosé (160 °F interne).

  6. 6

    Pendant ce temps, déchirer le pain pita en morceaux, l'arroser d'huile d'olive et le griller au four à 400 °F / 200 °C pendant 6-8 minutes jusqu'à doré et croustillant.

  7. 7

    Dans un saladier, combiner concombre, tomates, radis, oignon rouge, persil et menthe. Ajouter le pita refroidi.

  8. 8

    Fouetter l'huile d'olive, jus de citron, sumac, sel et poivre. Verser sur la salade juste avant de servir.

  9. 9

    Émulsionner le yogourt avec le tahini, l'ail râpé, le jus de citron et une pincée de sel jusqu'à texture crémeuse.

  10. 10

    Dresser les keftas sur la salade fattoush avec la sauce yogourt-tahini à part.

Consejo del chef

Râpez l'oignon plutôt que de le hacher : son jus naturel garde les keftas incroyablement juteuses et permet à la viande de se lier sans œuf ni chapelure.

Maridaje sugerido

Un verre de rouge libanais (Château Musar) ou un thé glacé à la menthe fraîche et eau de fleur d'oranger.

Valor nutricional

Por ración

Calorías915
Grasas
50.8 g
Hidratos de carbono
76.9 g
Fibra
18 g
Azúcares
43.3 g
Proteínas
49.4 g
Sodio
277 mg

Valores meramente orientativos.

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