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sans lactose

Curry de crevettes au lait de coco et lime

Des crevettes juteuses baignées dans une sauce onctueuse au lait de coco parfumée au gingembre et à la lime.

35 min4 PortionenEinfachsans lactose

Zutaten

  • 600 g Crevettes moyennes décortiquées
  • 400 ml Lait de coco
  • 2 c. à soupe Huile de coco
  • 1 unité Oignon
  • 3 gousses Ail
  • 1 c. à soupe Gingembre frais râpé
  • 2 c. à soupe Pâte de curry rouge
  • 0,5 tasse Bouillon de poulet
  • 2 c. à soupe Jus de lime
  • 1 c. à soupe Sauce de poisson
  • 0,25 tasse Coriandre fraîche

Zubereitung

  1. 1

    Dans une grande poêle, chauffer 2 c. à soupe d'huile de coco à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle brille.

  2. 2

    Ajouter l'oignon émincé et cuire 3-4 minutes jusqu'à translucide.

  3. 3

    Ajouter l'ail et le gingembre râpé, sauter 1 minute jusqu'à ce que ce soit parfumé.

  4. 4

    Incorporer la pâte de curry rouge et cuire 1 minute en remuant.

  5. 5

    Verser le lait de coco et le bouillon, porter à léger frémissement.

  6. 6

    Laisser mijoter 5 minutes pour épaissir légèrement.

  7. 7

    Ajouter les crevettes et cuire 3-4 minutes jusqu'à ce qu'elles soient roses et opaques.

  8. 8

    Retirer du feu, ajouter le jus de lime et la coriandre.

  9. 9

    Rectifier l'assaisonnement avec la sauce de poisson.

  10. 10

    Servir bien chaud sur du riz.

Tipp vom Chef

Ne surcuisez jamais les crevettes : dès qu'elles forment un C, elles sont prêtes; un O signifie trop cuit.

Passende Begleitung

Servez avec un riz jasmin vapeur et un thé glacé au gingembre.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien427
Fett
33 g
Kohlenhydrate
11.8 g
Ballaststoffe
1.6 g
Zucker
5.4 g
Eiweiß
24.2 g
Natrium
1270 mg

Werte nur als Richtwerte.

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