Alle recepten

Onze receptencatalogus is voorlopig beschikbaar in het Frans en Engels. De app zelf maakt je recepten in het Nederlands.

chinoise

Poulet Général Tao croustillant à l'érable et sésame

Bouchées de poulet ultra-croustillantes enrobées d'une sauce aigre-douce, piquante et brillante. Un classique sino-québécois revisité avec une touche d'érable.

45 min4 portiesGemiddeldchinoise

Ingrediënten

  • 700 g hauts de cuisses de poulet désossés
  • 0,75 tasse fécule de maïs
  • 1 unité œuf
  • 5 c. à soupe sauce soya
  • 3 c. à soupe vinaigre de riz
  • 2 c. à soupe sirop d'érable
  • 2 c. à soupe ketchup
  • 0,33 tasse bouillon de poulet
  • 1 c. à soupe huile de sésame grillé
  • 4 gousses ail frais
  • 1 c. à soupe gingembre frais râpé
  • 4 unités piments chilis séchés
  • 2 unités oignons verts
  • 1 c. à soupe graines de sésame grillées

Bereiding

  1. 1

    Couper 700 g de hauts de cuisses de poulet désossés en cubes de 2,5 cm. Mariner 15 min avec 2 c. à soupe de sauce soya, 1 c. à thé d'huile de sésame grillé et 1 œuf battu.

  2. 2

    Préparer la sauce : fouetter dans un bol 1/3 tasse de bouillon de poulet, 3 c. à soupe de sauce soya, 3 c. à soupe de vinaigre de riz, 2 c. à soupe de sirop d'érable, 2 c. à soupe de ketchup, 1 c. à soupe de fécule de maïs et 1 c. à thé de pâte de chili sambal oelek. Réserver.

  3. 3

    Enrober le poulet mariné de 3/4 tasse de fécule de maïs en pressant pour bien adhérer ; laisser reposer 5 min pour que la croûte devienne pâteuse.

  4. 4

    Chauffer 4 tasses d'huile végétale dans un wok ou casserole profonde à 350 °F (175 °C). L'huile doit frémir sans fumer.

  5. 5

    Frire le poulet en 2-3 lots, 4-5 minutes par lot, jusqu'à ce qu'il soit doré ambré et très croustillant. Égoutter sur grille.

  6. 6

    Remonter l'huile à 375 °F (190 °C) et refrire 1 minute pour une croûte ultra-croquante. Égoutter.

  7. 7

    Dans un wok propre, chauffer 1 c. à soupe d'huile de sésame. Faire revenir 4 gousses d'ail hachées, 1 c. à soupe de gingembre frais râpé et 4 piments chilis séchés 30 secondes, jusqu'à libération des arômes.

  8. 8

    Verser la sauce, porter à ébullition en fouettant ; elle doit napper la cuillère en 1 minute.

  9. 9

    Jeter le poulet frit dans la sauce, sauter vigoureusement 30 secondes pour bien l'enrober sans détremper la croûte.

  10. 10

    Garnir de 2 oignons verts émincés et 1 c. à soupe de graines de sésame grillées. Servir immédiatement.

Tip van de chef

La double friture est la clé : la première cuit le poulet, la seconde (à plus haute température) crée une croûte vitrée qui résiste à la sauce 10 minutes sans ramollir. Sauter vite et servir aussitôt !

Aanbevolen combinatie

Servir sur riz jasmin vapeur avec un brocoli chinois sauté à l'ail, et une bière blonde Sapporo bien froide.

Voedingswaarde

Per portie

Calorieën472
Vetten
13.2 g
Koolhydraten
49 g
Vezels
6.6 g
Suikers
15.5 g
Eiwitten
39.7 g
Natrium
1401 mg

Waarden alleen ter indicatie.

Vergelijkbare recepten

Verder lezen

Voeg dit recept toe aan je weekplan

Met Olivi plant Olive je maaltijden en maakt ze van je recepten een automatische boodschappenlijst, gesorteerd per schap.

Olivi gratis proberen