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chinoise
Mapo tofu authentique au porc haché
Plat sichuanais emblématique : tofu soyeux nappé d'une sauce rouge incandescente, parfumée au poivre du Sichuan et à la pâte de fèves fermentées.
Ingrediënten
- 450 g tofu soyeux
- 250 g porc haché
- 2 c. à soupe doubanjiang (pâte de fèves piquante)
- 1 c. à thé grains de poivre du Sichuan
- 3 c. à soupe huile végétale
- 4 gousses ail
- 1 c. à soupe gingembre frais
- 3 unités oignons verts
- 1 tasse bouillon de poulet
- 1 c. à soupe sauce soya foncée
- 1 c. à thé sucre
- 1 c. à soupe fécule de maïs
- 1 c. à thé huile de sésame grillé
Bereiding
- 1
Couper 1 bloc (450 g) de tofu soyeux en cubes de 2 cm. Plonger doucement dans une casserole d'eau salée frémissante (pas bouillante) 5 min pour le raffermir. Réserver.
- 2
Toaster 1 c. à thé de grains de poivre du Sichuan dans un wok à sec 1 min jusqu'à très parfumé, puis moudre grossièrement.
- 3
Chauffer 3 c. à soupe d'huile végétale à feu moyen-vif dans le wok. Saisir 250 g de porc haché en l'écrasant jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant, environ 5 min.
- 4
Baisser à feu moyen, ajouter 2 c. à soupe de doubanjiang (pâte de fèves piquante) et remuer 1 min jusqu'à ce que l'huile devienne rouge vif.
- 5
Ajouter 4 gousses d'ail hachées, 1 c. à soupe de gingembre râpé et le blanc de 3 oignons verts. Sauter 30 sec.
- 6
Déglacer avec 1 tasse de bouillon de poulet, 1 c. à soupe de sauce soya foncée et 1 c. à thé de sucre. Porter à frémissement.
- 7
Glisser délicatement le tofu dans la sauce et laisser mijoter 4 min sans brasser, en secouant le wok pour ne pas briser les cubes.
- 8
Épaissir avec un mélange de 1 c. à soupe de fécule de maïs et 2 c. à soupe d'eau, en 2 ajouts, jusqu'à sauce nappante et brillante.
- 9
Filet de 1 c. à thé d'huile de sésame, parsemer du poivre du Sichuan moulu et du vert des oignons verts. Servir bouillonnant.
Tip van de chef
Le pré-blanchiment du tofu dans l'eau salée chaude est non négociable : il chasse l'humidité interne et empêche les cubes de se désagréger dans la sauce. Ne brasse jamais avec une cuillère, secoue le wok.
Aanbevolen combinatie
Indissociable d'un grand bol de riz blanc à grains longs et d'un thé oolong torréfié pour calmer le feu.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 29.1 g
- Koolhydraten
- 14.9 g
- Vezels
- 2.3 g
- Suikers
- 5.5 g
- Eiwitten
- 19.7 g
- Natrium
- 370 mg
Waarden alleen ter indicatie.
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