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nordique
Köttbullar suédoises classiques, sauce crémeuse à l'aneth
Les célèbres boulettes suédoises fondantes, nappées d'une sauce veloutée au bouillon de bœuf et à l'aneth frais. Le réconfort scandinave par excellence.
Ingrediënten
- 450 g bœuf haché mi-maigre
- 250 g porc haché
- 1 unité oignon jaune haché finement
- 0,5 tasse chapelure nature
- 0,33 tasse lait 2 %
- 1 unité œuf
- 0,25 c. à thé muscade moulue
- 0,25 c. à thé piment de la Jamaïque moulu
- 3 c. à soupe beurre non salé
- 2 c. à soupe farine tout usage
- 2 tasses bouillon de bœuf concentré
- 0,75 tasse crème à cuisson 35 %
- 1 c. à soupe sauce soya
- 3 c. à soupe aneth frais ciselé
Bereiding
- 1
Dans un bol, faire tremper 1/2 tasse de chapelure dans 1/3 tasse de lait pendant 5 minutes jusqu'à absorption complète.
- 2
Faire suer l'oignon haché finement dans 1 c. à soupe de beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide (5-6 minutes), puis laisser tiédir.
- 3
Mélanger délicatement à la main le bœuf, le porc, l'oignon refroidi, la chapelure trempée, l'œuf, le sel, le poivre, la muscade et le piment de la Jamaïque jusqu'à homogénéité.
- 4
Façonner des boulettes de la taille d'une balle de ping-pong (environ 24) en se mouillant les mains pour éviter qu'elles collent.
- 5
Faire chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il mousse sans brûler.
- 6
Saisir les boulettes en plusieurs lots, 6-8 minutes en les retournant souvent, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées partout. Réserver au chaud.
- 7
Dans la même poêle, saupoudrer 2 c. à soupe de farine sur les sucs, fouetter 1 minute pour cuire le roux.
- 8
Déglacer avec 2 tasses de bouillon de bœuf en fouettant constamment, ajouter 1 c. à soupe de sauce soya et 1 c. à thé de moutarde de Dijon.
- 9
Incorporer la crème 35 %, laisser réduire 4-5 minutes à feu doux jusqu'à ce que la sauce nappe le dos d'une cuillère.
- 10
Remettre les boulettes dans la sauce, mijoter 5 minutes, parsemer d'aneth frais ciselé avant de servir.
Tip van de chef
Mélangez la viande le moins possible et au bout des doigts : trop pétrir rend les boulettes caoutchouteuses. Un repos de 15 minutes au frigo avant cuisson aide à conserver leur forme parfaite.
Aanbevolen combinatie
Servir avec une purée de pommes de terre crémeuse, des airelles (ou confiture de canneberges) et des concombres marinés à l'aneth.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 58.1 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vezels
- 1.7 g
- Suikers
- 3 g
- Eiwitten
- 39.1 g
- Natrium
- 1237 mg
Waarden alleen ter indicatie.
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