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mexicaine
Enchiladas verdes au poulet et crème
Tortillas roulées garnies de poulet effiloché, baignées dans une salsa verde vibrante de tomatilles et nappées de crème et fromage fondant. Confort mexicain par excellence.
Ingrediënten
- 500 g poitrines de poulet
- 4 tasse bouillon de poulet
- 600 g tomatilles fraîches
- 2 unité piments jalapeños
- 1 unité oignon blanc
- 4 gousse ail
- 1 tasse coriandre fraîche
- 1 c. à thé cumin moulu
- 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 12 unité tortillas de maïs
- 1,5 tasse fromage Monterey Jack râpé
- 0,5 tasse crème 35 %
- 0,5 tasse crème sure
Bereiding
- 1
Dans une casserole, pocher 500 g de poitrines de poulet dans 4 tasses de bouillon de poulet avec 1/2 oignon et 2 gousses d'ail pendant 20 min jusqu'à 74 °C à coeur.
- 2
Retirer le poulet, réserver le bouillon, puis effilocher à la fourchette. Saler.
- 3
Pendant ce temps, déposer 600 g de tomatilles (sans pelure) et 2 piments jalapeños épépinés sur une plaque, badigeonner d'huile et rôtir à broil 8-10 min jusqu'à ce que la peau noircisse par endroits.
- 4
Au mélangeur, réduire en sauce lisse les tomatilles rôties, jalapeños, 1/2 oignon, 2 gousses d'ail, 1 tasse de coriandre fraîche, 1 c. à thé de cumin et 1 tasse du bouillon réservé.
- 5
Chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans un poêlon, verser la sauce verte et mijoter 8 min jusqu'à ce qu'elle épaississe et fonce légèrement. Saler.
- 6
Tremper rapidement 12 tortillas de maïs dans la sauce chaude pour les assouplir (5 sec chacune).
- 7
Garnir chaque tortilla de poulet effiloché, rouler serré et déposer dans un plat à gratin huilé.
- 8
Napper du reste de salsa verde, ajouter 1/2 tasse de crème 35 % en filet et 1,5 tasse de fromage Monterey Jack râpé.
- 9
Cuire au four à 375 °F (190 °C) 20 min jusqu'à ce que le fromage bouillonne et dore.
- 10
Garnir d'oignon rouge ciselé, coriandre et crème sure avant de servir.
Tip van de chef
Ne jamais sauter l'étape du rôtissage des tomatilles : c'est elle qui transforme leur acidité crue en profondeur fumée et veloutée, signature des grandes enchiladas verdes.
Aanbevolen combinatie
Un riz à la coriandre-lime et une bière mexicaine ambrée comme la Negra Modelo complètent le repas.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 66.8 g
- Koolhydraten
- 24.8 g
- Vezels
- 3.7 g
- Suikers
- 12 g
- Eiwitten
- 60.2 g
- Natrium
- 1042 mg
Waarden alleen ter indicatie.
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