Il nostro catalogo di ricette è per ora disponibile in francese e in inglese. L’app, invece, crea le tue ricette in italiano.
mexicaine
Esquites en bol
Maïs grillé beurré, relevé de mayo, lime, piment et fromage cotija dans un bol généreux.
Ingredienti
- 3 tasse grains de maïs
- 2 c. à soupe beurre
- 1 unité gousse d'ail
- 1 unité jalapeño
- 3 c. à soupe mayonnaise
- 1 unité lime
- 1 c. à thé poudre de chili
- 0,5 tasse fromage cotija
- 0,25 tasse coriandre fraîche
Preparazione
- 1
Égoutter 3 tasses de grains de maïs (frais, surgelés ou en conserve).
- 2
Dans une grande poêle, faire fondre 2 c. à soupe de beurre à feu vif.
- 3
Ajouter le maïs, cuire 8 min sans trop remuer jusqu'à ce que les grains soient bien dorés et légèrement charrés.
- 4
Ajouter 1 gousse d'ail émincée et 1 jalapeño haché, cuire 2 min.
- 5
Retirer du feu, laisser tiédir 5 min.
- 6
Incorporer 3 c. à soupe de mayonnaise et le jus de 1 lime.
- 7
Assaisonner de 1 c. à thé de poudre de chili et de sel.
- 8
Répartir dans des bols, garnir de fromage cotija émietté et de coriandre fraîche.
Consiglio dello chef
Laissez le maïs bien caraméliser sans le remuer constamment : ces grains charrés donnent tout le caractère fumé du plat.
Abbinamento suggerito
Parfait en accompagnement d'un taco ou avec une bière légère.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 25.4 g
- Carboidrati
- 141.1 g
- Fibre
- 24.4 g
- Zuccheri
- 2.1 g
- Proteine
- 25 g
- Sodio
- 289 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Ricette simili
Per approfondire
Aggiungi questa ricetta al tuo piano settimanale
Con Olivi, Olive pianifica i tuoi pasti e trasforma le tue ricette in una lista della spesa automatica, ordinata per reparto.
Prova Olivi gratis