Todas las recetas

Nuestro catálogo de recetas está disponible por ahora en francés e inglés. La aplicación, en cambio, crea tus recetas en español.

fusion

Saumon à l'air fryer, glaçage miso-érable

Un saumon fondant à souhait, laqué d'un glaçage miso-érable qui caramélise juste ce qu'il faut. Chic et prêt en 15 minutes.

18 min4 racionesFácilfusion

Ingredientes

  • 4 unité pavés de saumon
  • 2 c. à soupe miso blanc
  • 2 c. à soupe sirop d'érable
  • 1 c. à soupe sauce soya
  • 1 c. à thé gingembre frais râpé
  • 2 unité oignons verts

Preparación

  1. 1

    Épongez 4 pavés de saumon et déposez-les côté peau vers le bas dans le panier, avec un léger filet d'huile.

  2. 2

    Fouettez ensemble le miso, le sirop d'érable, la sauce soya et le gingembre râpé jusqu'à consistance lisse.

  3. 3

    Badigeonnez généreusement le dessus des pavés avec la moitié du glaçage.

  4. 4

    Cuisez à 200 °C (400 °F) pendant 10 minutes; à mi-cuisson, badigeonnez du reste du glaçage.

  5. 5

    Le saumon est prêt quand il se défait à la fourchette et que le glaçage est doré et brillant (63 °C à cœur).

  6. 6

    Parsemez d'oignons verts émincés et servez aussitôt.

Consejo del chef

Ne cuisez pas trop le saumon : retirez-le à 60 °C, il continuera à monter à 63 °C hors du panier et restera parfaitement moelleux.

Maridaje sugerido

Délicieux avec un bol de riz et des asperges vapeur, accompagné d'un blanc sec comme un Riesling.

Valor nutricional

Por ración

Calorías46
Grasas
0.2 g
Hidratos de carbono
11 g
Fibra
1.5 g
Azúcares
7.3 g
Proteínas
1.3 g
Sodio
232 mg

Valores meramente orientativos.

Recetas similares

Para seguir explorando

Añade esta receta a tu plan de la semana

Con Olivi, Olive planifica tus comidas y convierte tus recetas en una lista de la compra automática, ordenada por pasillos.

Probar Olivi gratis