Todas las recetas

Nuestro catálogo de recetas está disponible por ahora en francés e inglés. La aplicación, en cambio, crea tus recetas en español.

méditerranéenne

Poulet braisé aux olives Kalamata, citron confit et origan frais

Un plat ensoleillé inspiré des tavernes grecques : poulet doré braisé dans un jus citronné où les olives et l'origan parfument chaque bouchée.

65 min4 racionesFácilméditerranéenne

Ingredientes

  • 8 morceaux hauts de cuisses de poulet avec peau
  • 3 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
  • 1 unité oignon jaune émincé
  • 6 unités gousses d'ail tranchées
  • 1 c. à soupe pâte de tomate
  • 125 ml vin blanc sec
  • 250 ml bouillon de poulet
  • 1 unité citron (jus et zeste)
  • 1 c. à thé origan séché
  • 180 ml olives Kalamata dénoyautées
  • 2 c. à soupe origan frais ciselé

Preparación

  1. 1

    Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). Éponger 8 hauts de cuisses de poulet avec la peau, saler et poivrer généreusement.

  2. 2

    Dans une grande cocotte en fonte, chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer. Saisir le poulet côté peau 5-6 minutes jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante, puis retourner 3 minutes. Réserver.

  3. 3

    Réduire à feu moyen, ajouter 1 oignon émincé et 6 gousses d'ail tranchées. Suer 4 minutes jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.

  4. 4

    Ajouter 1 c. à soupe de pâte de tomate, cuire 1 minute en remuant pour la torréfier.

  5. 5

    Déglacer avec 1/2 tasse de vin blanc sec, gratter les sucs au fond et laisser réduire de moitié, environ 3 minutes.

  6. 6

    Ajouter 1 tasse de bouillon de poulet, le jus et le zeste d'un citron, 1 c. à thé d'origan séché et 3/4 tasse d'olives Kalamata dénoyautées.

  7. 7

    Remettre le poulet peau vers le haut, porter à frémissement, puis enfourner à découvert 35 minutes jusqu'à ce que la chair atteigne 175 °F (80 °C) et que le jus ait réduit légèrement.

  8. 8

    Parsemer de 2 c. à soupe d'origan frais ciselé et de rondelles de citron avant de servir.

Consejo del chef

Pour une peau ultra-croustillante, ne couvrez jamais la cocotte au four et arrosez le poulet avec le jus à mi-cuisson. Le sucre des olives caramélise et crée une laque irrésistible.

Maridaje sugerido

Servez avec un riz pilaf au beurre ou des pommes de terre rôties, et un verre d'Assyrtiko frais.

Valor nutricional

Por ración

Calorías773
Grasas
61.2 g
Hidratos de carbono
8.7 g
Fibra
2.3 g
Azúcares
3.3 g
Proteínas
45.6 g
Sodio
1037 mg

Valores meramente orientativos.

Recetas similares

Para seguir explorando

Añade esta receta a tu plan de la semana

Con Olivi, Olive planifica tus comidas y convierte tus recetas en una lista de la compra automática, ordenada por pasillos.

Probar Olivi gratis