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méditerranéenne

Baba ganoush fumé aux aubergines grillées et grenade

Une trempette levantine veloutée aux saveurs fumées profondes, contrebalancée par l'acidité fruitée de la grenade et la rondeur du tahini.

70 min6 racionesFácilméditerranéenne

Ingredientes

  • 2 grosse aubergines
  • 3 c. à soupe tahini
  • 2 c. à soupe jus de citron frais
  • 1 unité gousse d'ail
  • 0,5 c. à thé cumin moulu
  • 0,75 c. à thé sel
  • 3 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
  • 0,33 tasse graines de grenade
  • 2 c. à soupe persil plat frais

Preparación

  1. 1

    Préchauffer le four à 450 °F (230 °C) et placer la grille au tiers supérieur.

  2. 2

    Piquer 2 grosses aubergines partout avec une fourchette, les frotter avec 1 c. à soupe d'huile d'olive et les déposer sur une plaque tapissée de papier parchemin.

  3. 3

    Rôtir 45-55 minutes en les retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que la peau soit noircie, ridée et que l'intérieur s'effondre au toucher.

  4. 4

    Pour un goût plus fumé, finir 2 minutes sous le gril (broil) en surveillant attentivement.

  5. 5

    Déposer les aubergines dans une passoire au-dessus d'un bol et laisser tiédir 15 minutes pour que l'excès de liquide s'écoule (étape cruciale pour éviter un baba ganoush aqueux).

  6. 6

    Fendre les aubergines en deux et racler la chair tiède avec une cuillère, en éliminant la peau et les amas de pépins très foncés.

  7. 7

    Hacher grossièrement la chair au couteau (on veut une texture rustique, pas une purée lisse).

  8. 8

    Dans un bol, fouetter 3 c. à soupe de tahini avec 2 c. à soupe de jus de citron jusqu'à pâle et crémeux.

  9. 9

    Ajouter 1 gousse d'ail râpée à la microplane, 1/2 c. à thé de cumin moulu, 3/4 c. à thé de sel et la chair d'aubergine. Mélanger à la fourchette.

  10. 10

    Étaler dans un plat creux, arroser de 2 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge, parsemer de graines de grenade et de persil plat ciselé.

Consejo del chef

Pour un goût authentiquement fumé sans BBQ, posez les aubergines directement sur la flamme d'un brûleur à gaz 10 minutes en les tournant : la peau noircit complètement et la chair s'imprègne d'une fumée incomparable.

Maridaje sugerido

Délicieux avec des pitas grillés tièdes, des olives Kalamata et un verre de rosé sec de Provence.

Valor nutricional

Por ración

Calorías118
Grasas
11.1 g
Hidratos de carbono
4.5 g
Fibra
1.3 g
Azúcares
2 g
Proteínas
1.6 g
Sodio
296 mg

Valores meramente orientativos.

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