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vietnamienne

Phở bò express au bœuf saignant et bouillon parfumé

Une soupe-tonique aux arômes d'anis étoilé, de cannelle et de gingembre grillé, garnie de tranches de bœuf qui cuisent au contact du bouillon brûlant. Le confort vietnamien par excellence.

65 min4 racionesIntermediovietnamienne

Ingredientes

  • 8 tasse bouillon de bœuf de qualité
  • 400 g bavette de bœuf tranchée ultra-finement
  • 300 g nouilles de riz larges (banh pho)
  • 1 unité oignon jaune
  • 5 cm gingembre frais
  • 4 unité anis étoilé
  • 1 unité bâton de cannelle
  • 4 unité clous de girofle
  • 1 c. à thé graines de coriandre
  • 3 c. à soupe sauce poisson
  • 1 c. à soupe sucre de roche (ou cassonade)
  • 2 tasse basilic thaï, coriandre, oignon vert
  • 2 tasse fèves germées
  • 2 unité lime en quartiers

Preparación

  1. 1

    Sur une plaque, griller l'oignon coupé en deux et le gingembre tranché sous le gril (broil) du four 8 minutes jusqu'à charbon léger. Cette étape donne la profondeur signature au bouillon.

  2. 2

    Dans une casserole sèche à feu moyen, faire griller l'anis étoilé, la cannelle, les clous de girofle et la coriandre en grains 2 minutes jusqu'à ce qu'ils libèrent leurs huiles essentielles.

  3. 3

    Verser 8 tasses de bouillon de bœuf dans une grande casserole. Ajouter l'oignon et gingembre grillés, les épices, la sauce poisson et le sucre de roche.

  4. 4

    Porter à frémissement (sans bouillir) et infuser à découvert 30 minutes pour développer les arômes.

  5. 5

    Passer le bouillon au tamis fin, rectifier l'assaisonnement avec sauce poisson et un trait de jus de lime.

  6. 6

    Cuire les nouilles de riz 4 minutes dans l'eau bouillante, rincer brièvement et répartir dans 4 bols chauds.

  7. 7

    Disposer les tranches de bœuf cru ultra-fines sur les nouilles, avec oignon vert émincé et coriandre.

  8. 8

    Verser le bouillon bouillant directement sur le bœuf : il cuira à point en 30 secondes.

  9. 9

    Servir avec basilic thaï, fèves germées, lime et piment frais en accompagnement.

Consejo del chef

Pour trancher le bœuf très finement, placez-le au congélateur 45 minutes avant : il devient ferme et se coupe comme du carpaccio. Servez les bols ULTRA chauds (rincez-les à l'eau bouillante) : c'est ce qui cuit parfaitement le bœuf à votre table.

Maridaje sugerido

Un thé au jasmin chaud ou une limonade au gingembre pétillante; pour finir, des bananes frites au sésame.

Valor nutricional

Por ración

Calorías684
Grasas
37.7 g
Hidratos de carbono
39.5 g
Fibra
2.6 g
Azúcares
8.3 g
Proteínas
48.8 g
Sodio
4355 mg

Valores meramente orientativos.

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