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méditerranéenne
Linguines aux palourdes, ail et vin blanc
Le classique des bords de mer italiens : palourdes fraîches éclatant dans une émulsion d'huile d'olive, d'ail et de vin blanc, nappant des linguines al dente.
Ingredientes
- 900 g Palourdes Manille fraîches
- 375 g Linguines
- 60 ml Huile d'olive extra-vierge
- 6 unités Gousses d'ail tranchées finement
- 0,5 c. à thé Flocons de piment rouge
- 180 ml Vin blanc sec (Pinot Grigio)
- 60 ml Persil plat frais haché
- 1 unité Citron (zeste)
- 1 c. à thé Sel de mer
- 0,5 c. à thé Poivre noir du moulin
Preparación
- 1
Faire dégorger 2 lb (900 g) de palourdes Manille dans un grand bol d'eau froide salée 20 minutes pour évacuer le sable. Égoutter et brosser.
- 2
Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition. Y plonger 375 g de linguines, cuire 1 minute de moins que l'indication du paquet.
- 3
Pendant ce temps, dans une grande poêle, chauffer 1/4 tasse d'huile d'olive extra-vierge à feu moyen.
- 4
Ajouter 6 gousses d'ail tranchées finement et 1/2 c. à thé de flocons de piment, faire infuser 2 minutes jusqu'à ce que l'ail soit doré pâle et parfumé, sans brûler.
- 5
Monter le feu à vif, ajouter les palourdes et déglacer immédiatement avec 3/4 tasse de vin blanc sec.
- 6
Couvrir et cuire 4-6 minutes en secouant la poêle, jusqu'à ce que toutes les coquilles s'ouvrent. Jeter celles restées fermées.
- 7
Réserver 1/2 tasse d'eau de cuisson des pâtes. Égoutter les linguines.
- 8
Transférer les pâtes directement dans la poêle aux palourdes avec 1/4 tasse d'eau de cuisson.
- 9
Émulsionner vigoureusement à feu vif 1-2 minutes pour enrober les pâtes d'une sauce nacrée, ajouter de l'eau au besoin.
- 10
Hors du feu, ajouter 1/4 tasse de persil plat haché, le zeste d'un citron et un filet d'huile d'olive. Servir aussitôt.
Consejo del chef
L'amidon de l'eau de cuisson des pâtes est le secret de l'émulsion : il lie l'huile, le jus de palourdes et le vin en une sauce soyeuse qui adhère aux linguines. Ne pas la jeter !
Maridaje sugerido
Un Vermentino de Sardaigne minéral ou un Muscadet, accompagné de pain grillé frotté à l'ail pour saucer.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 13.8 g
- Hidratos de carbono
- 3.2 g
- Fibra
- 1.9 g
- Azúcares
- 0.7 g
- Proteínas
- 0.4 g
- Sodio
- 593 mg
Valores meramente orientativos.
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