Nuestro catálogo de recetas está disponible por ahora en francés e inglés. La aplicación, en cambio, crea tus recetas en español.
sans gluten
Galettes de sarrasin complète garnies jambon-fromage-œuf et roquette
La fameuse galette bretonne croustillante aux bords dorés, garnie d'un œuf coulant, de jambon de Paris et de gruyère fondant. Naturellement sans gluten et résolument réconfortante.
Ingredientes
- 1,5 tasse farine de sarrasin
- 2 tasse eau froide
- 5 unité œufs (1 pâte + 4 garniture)
- 4 tranche jambon de Paris tranché
- 1 tasse gruyère râpé
- 3 c. à soupe beurre fondu
- 2 c. à soupe ciboulette fraîche ciselée
- 4 tasse roquette
- 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 0,5 unité citron (jus)
- 1 pincée fleur de sel
Preparación
- 1
La veille idéalement : fouetter 1 1/2 tasse de farine de sarrasin avec 1/2 c. à thé de sel et 2 tasses d'eau froide jusqu'à pâte lisse. Reposer au frigo 2 h minimum.
- 2
Ajouter 1 œuf battu à la pâte juste avant cuisson, fouetter pour incorporer.
- 3
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Badigeonner d'1 c. à thé de beurre fondu avec un papier absorbant.
- 4
Verser environ 1/3 tasse de pâte au centre, faire tourner la poêle pour étaler en cercle fin. Cuire 1-2 min jusqu'à ce que les bords se détachent et brunissent.
- 5
Retourner la galette à la spatule, réduire à feu moyen.
- 6
Déposer 1 tranche de jambon de Paris au centre, parsemer 1/4 tasse de gruyère râpé et casser 1 œuf au milieu.
- 7
Saler, poivrer l'œuf, ajouter 1 c. à thé de ciboulette fraîche ciselée. Couvrir 2 min pour fondre le fromage tout en gardant le jaune coulant.
- 8
Rabattre les quatre côtés de la galette vers l'intérieur pour former un carré, laissant le jaune visible.
- 9
Glisser sur l'assiette chaude. Répéter pour les autres galettes.
- 10
Garnir d'une poignée de roquette assaisonnée d'huile d'olive, jus de citron et fleur de sel.
Consejo del chef
Le repos de la pâte au frigo (idéalement 12 h) hydrate complètement la farine de sarrasin et développe son goût de noisette. Pour des bords ultra-croustillants, badigeonner la galette d'un mince filet de beurre fondu avant de garnir.
Maridaje sugerido
Une bolée de cidre brut breton ou une salade verte vinaigrette complètent ce souper rustique à merveille.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 38.5 g
- Hidratos de carbono
- 36.9 g
- Fibra
- 3.8 g
- Azúcares
- 2.7 g
- Proteínas
- 29.2 g
- Sodio
- 775 mg
Valores meramente orientativos.
Recetas similares
Bol de nouilles de riz sautées aux crevettes, gingembre et lime
25 minBol de quinoa rôti aux légumes méditerranéens et vinaigrette au citron
50 minBowl de quinoa rôti aux légumes, pois chiches croustillants et tahini-citron
45 minGalettes de sarrasin bretonnes garnies au jambon, gruyère et œuf
35 minPara seguir explorando
Añade esta receta a tu plan de la semana
Con Olivi, Olive planifica tus comidas y convierte tus recetas en una lista de la compra automática, ordenada por pasillos.
Probar Olivi gratis