Unser Rezeptkatalog ist derzeit auf Französisch und Englisch verfügbar. Die App selbst erstellt deine Rezepte auf Deutsch.
chinoise
Riz frit cantonais aux crevettes et œuf
Le grand classique des restos chinois fait maison : grains de riz détachés, crevettes juteuses, œuf en filaments dorés et parfum d'huile de sésame.
Zutaten
- 4 tasses Riz jasmin cuit et refroidi
- 300 g Crevettes 31/40 décortiquées
- 3 unités Œufs
- 0,5 tasse Petits pois congelés
- 0,5 tasse Carottes en petits dés
- 3 gousses Ail
- 2 unités Échalotes françaises
- 3 unités Oignons verts
- 2 c. à soupe Sauce soya légère
- 1 c. à thé Sauce soya foncée
- 1 c. à thé Huile de sésame grillé
- 1 c. à thé Vin de Shaoxing
- 4 c. à soupe Huile d'arachide
- 0,5 c. à thé Poivre blanc moulu
Zubereitung
- 1
La veille (ou minimum 4 h avant), cuire 2 tasses de riz jasmin et l'étaler sur une plaque pour qu'il refroidisse complètement au frigo. Un riz froid et sec est essentiel.
- 2
Décortiquer 300 g de crevettes 31/40, éponger et saler légèrement. Battre 3 œufs avec 1 pincée de sel et 1 c. à thé de vin de Shaoxing.
- 3
Préparer la sauce : mélanger 2 c. à soupe de sauce soya légère, 1 c. à thé de sauce soya foncée, 1 c. à thé de sucre, 1 c. à thé d'huile de sésame et 1/2 c. à thé de poivre blanc.
- 4
Chauffer un wok à feu vif avec 1 c. à soupe d'huile d'arachide. Sauter les crevettes 90 secondes jusqu'à rosées et juste opaques. Réserver.
- 5
Ajouter 1 c. à soupe d'huile, verser les œufs battus et brouiller rapidement en gros filaments pendant 30 secondes. Réserver avec les crevettes.
- 6
Remettre 2 c. à soupe d'huile dans le wok bien chaud. Faire suer 3 gousses d'ail émincées et 2 échalotes françaises hachées 30 secondes jusqu'à parfumé et translucide.
- 7
Ajouter 1/2 tasse de petits pois congelés et 1/2 tasse de carottes en mini-dés, sauter 1 minute.
- 8
Ajouter le riz froid, casser les amas avec le dos de la spatule. Sauter 3-4 minutes à feu vif jusqu'à ce que les grains dansent et soient bien chauds.
- 9
Verser la sauce sur les bords chauds du wok pour qu'elle caramélise légèrement, puis mélanger uniformément.
- 10
Remettre crevettes et œufs, ajouter 3 oignons verts émincés. Sauter 30 secondes pour réchauffer et servir immédiatement.
Tipp vom Chef
Verse toujours la sauce soya sur les parois brûlantes du wok et non directement sur le riz : la chaleur extrême la fait caraméliser instantanément et donne ce goût toasté typique des restos chinois.
Passende Begleitung
Servir en plat unique avec un thé jasmin chaud ou une soupe wonton claire en entrée.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 16.6 g
- Kohlenhydrate
- 62.6 g
- Ballaststoffe
- 5.7 g
- Zucker
- 5.3 g
- Eiweiß
- 19.7 g
- Natrium
- 1076 mg
Werte nur als Richtwerte.
Ähnliche Rezepte
Zum Weiterlesen
Füge dieses Rezept zu deinem Wochenplan hinzu
Mit Olivi plant Olive deine Mahlzeiten und macht aus deinen Rezepten eine automatische Einkaufsliste, sortiert nach Abteilungen.
Olivi kostenlos ausprobieren