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chinoise

Poulet Général Tao croustillant à l'érable et sésame

Bouchées de poulet ultra-croustillantes nappées d'une sauce aigre-douce ambrée, parfumée au gingembre et au sésame grillé. Un classique sino-québécois irrésistible.

40 min4 PortionenMittelchinoise

Zutaten

  • 700 g Hauts de cuisse de poulet désossés
  • 0,75 tasse Fécule de maïs
  • 5 c. à soupe Sauce soya
  • 3 c. à soupe Vinaigre de riz
  • 3 c. à soupe Sirop d'érable
  • 2 c. à soupe Ketchup
  • 1 c. à soupe Sambal oelek
  • 125 ml Bouillon de poulet
  • 4 gousses Ail frais
  • 1 c. à soupe Gingembre frais râpé
  • 4 unités Piments oiseaux séchés
  • 1 c. à thé Huile de sésame grillé
  • 2 c. à soupe Graines de sésame
  • 3 tiges Oignons verts

Zubereitung

  1. 1

    Couper 700 g de hauts de cuisse de poulet désossés en cubes de 2,5 cm et les déposer dans un bol. Ajouter 2 c. à soupe de sauce soya et 1 blanc d'œuf, mélanger et laisser mariner 15 minutes.

  2. 2

    Dans un autre bol, fouetter la sauce : 3 c. à soupe de sauce soya, 3 c. à soupe de vinaigre de riz, 3 c. à soupe de sirop d'érable, 2 c. à soupe de ketchup, 1 c. à soupe de pâte de chili à l'ail (sambal oelek), 125 ml de bouillon de poulet et 1 c. à soupe de fécule de maïs.

  3. 3

    Enrober les cubes de poulet de 125 ml (½ tasse) de fécule de maïs en pressant bien pour former une croûte sèche.

  4. 4

    Chauffer 500 ml d'huile végétale dans un wok à 350 °F (180 °C) : un cube de pain doit dorer en 45 secondes.

  5. 5

    Frire le poulet en deux lots, 4-5 minutes par lot, jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant. Égoutter sur une grille.

  6. 6

    Vider l'huile, réserver 1 c. à soupe dans le wok. Faire revenir 4 gousses d'ail hachées, 1 c. à soupe de gingembre frais râpé et 4 piments oiseaux séchés 30 secondes, jusqu'à libération des arômes.

  7. 7

    Verser la sauce et porter à ébullition en fouettant, jusqu'à ce qu'elle nappe le dos d'une cuillère (1-2 minutes).

  8. 8

    Remettre le poulet dans le wok, sauter vivement 60 secondes pour bien l'enrober sans ramollir la croûte.

  9. 9

    Terminer avec 1 c. à thé d'huile de sésame grillé et 2 c. à soupe de graines de sésame. Garnir d'oignons verts ciselés.

Tipp vom Chef

Frire le poulet DEUX fois : une première fois à 325 °F pour cuire, puis 30 secondes à 375 °F juste avant de saucer. La double cuisson garantit un croustillant qui résiste à la sauce.

Passende Begleitung

Servir sur riz jasmin vapeur avec brocoli chinois sauté à l'ail; une bière blonde froide ou un Riesling demi-sec.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien486
Fett
11.9 g
Kohlenhydrate
55.2 g
Ballaststoffe
7.6 g
Zucker
19.3 g
Eiweiß
40.8 g
Natrium
1423 mg

Werte nur als Richtwerte.

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