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thaïlandaise

Crevettes croustillantes à l'air fryer, panure coco

Des crevettes dodues enrobées de noix de coco et de panko, dorées et croquantes. Un souper festif express aux airs de vacances.

25 min4 PortionenEinfachthaïlandaise

Zutaten

  • 1 lb crevettes moyennes décortiquées
  • 3 c. à soupe fécule de maïs
  • 1 unité œuf
  • 0,75 tasse chapelure panko
  • 0,5 tasse noix de coco râpée non sucrée
  • 0,25 tasse sauce chili sucrée thaï

Zubereitung

  1. 1

    Épongez les crevettes décortiquées et enrobez-les de fécule de maïs.

  2. 2

    Trempez chaque crevette dans l'œuf battu, puis pressez-la dans le mélange de panko et de noix de coco râpée.

  3. 3

    Déposez les crevettes en une seule couche dans le panier et vaporisez un léger filet d'huile.

  4. 4

    Cuisez à 190 °C (375 °F) pendant 10 minutes, en retournant à mi-cuisson pour dorer les deux faces.

  5. 5

    Elles sont prêtes quand la panure est dorée et croustillante et que les crevettes sont roses et fermes.

  6. 6

    Servez immédiatement avec une sauce sucrée-piquante.

Tipp vom Chef

Gardez une main sèche pour la fécule/panko et une main humide pour l'œuf : vos doigts ne se transforment pas en boule de panure.

Passende Begleitung

Parfait avec une salade de mangue et concombre et un cocktail rhum-ananas.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien286
Fett
10.1 g
Kohlenhydrate
28.4 g
Ballaststoffe
4 g
Zucker
4.1 g
Eiweiß
19.6 g
Natrium
1045 mg

Werte nur als Richtwerte.

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