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coréenne

Bol de tofu croustillant sauce gochujang

Tofu doré au wok nappé d'une sauce gochujang bien piquante : un souper express prêt en 15 minutes avec 5 ingrédients seulement.

15 min4 PortionenEinfachcoréenne

Zutaten

  • 450 g Tofu ferme
  • 2 c. à soupe Huile de sésame grillé
  • 3 c. à soupe Pâte de gochujang
  • 1 c. à soupe Miel
  • 3 unités Oignons verts

Zubereitung

  1. 1

    Presser le bloc de tofu, l'éponger et le couper en cubes de 2 cm. Assécher au maximum pour un maximum de croustillant.

  2. 2

    Chauffer l'huile de sésame dans un wok à feu vif. Faire dorer les cubes de tofu 6-7 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants et dorés sur toutes les faces.

  3. 3

    Dans un bol, mélanger le gochujang, le miel et une pincée d'eau pour obtenir une sauce lisse et brillante.

  4. 4

    Baisser à feu moyen, verser la sauce sur le tofu et enrober 1-2 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne collante et caramélisée.

  5. 5

    Saler légèrement, parsemer d'oignons verts émincés et servir aussitôt sur du riz chaud.

Tipp vom Chef

Assèche le tofu avec un linge propre et laisse-le reposer sous un poids 5 minutes avant la cuisson : moins d'eau = plus de croustillant à la poêle.

Passende Begleitung

Servir sur un riz blanc vapeur avec un kimchi croquant en accompagnement.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien189
Fett
12.4 g
Kohlenhydrate
12.6 g
Ballaststoffe
2.5 g
Zucker
6.3 g
Eiweiß
10.6 g
Natrium
21 mg

Werte nur als Richtwerte.

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