Unser Rezeptkatalog ist derzeit auf Französisch und Englisch verfügbar. Die App selbst erstellt deine Rezepte auf Deutsch.
coréenne
Bol de tofu croustillant sauce gochujang
Tofu doré au wok nappé d'une sauce gochujang bien piquante : un souper express prêt en 15 minutes avec 5 ingrédients seulement.
Zutaten
- 450 g Tofu ferme
- 2 c. à soupe Huile de sésame grillé
- 3 c. à soupe Pâte de gochujang
- 1 c. à soupe Miel
- 3 unités Oignons verts
Zubereitung
- 1
Presser le bloc de tofu, l'éponger et le couper en cubes de 2 cm. Assécher au maximum pour un maximum de croustillant.
- 2
Chauffer l'huile de sésame dans un wok à feu vif. Faire dorer les cubes de tofu 6-7 minutes en les retournant, jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants et dorés sur toutes les faces.
- 3
Dans un bol, mélanger le gochujang, le miel et une pincée d'eau pour obtenir une sauce lisse et brillante.
- 4
Baisser à feu moyen, verser la sauce sur le tofu et enrober 1-2 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne collante et caramélisée.
- 5
Saler légèrement, parsemer d'oignons verts émincés et servir aussitôt sur du riz chaud.
Tipp vom Chef
Assèche le tofu avec un linge propre et laisse-le reposer sous un poids 5 minutes avant la cuisson : moins d'eau = plus de croustillant à la poêle.
Passende Begleitung
Servir sur un riz blanc vapeur avec un kimchi croquant en accompagnement.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 12.4 g
- Kohlenhydrate
- 12.6 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Zucker
- 6.3 g
- Eiweiß
- 10.6 g
- Natrium
- 21 mg
Werte nur als Richtwerte.
Ähnliche Rezepte
Zum Weiterlesen
Füge dieses Rezept zu deinem Wochenplan hinzu
Mit Olivi plant Olive deine Mahlzeiten und macht aus deinen Rezepten eine automatische Einkaufsliste, sortiert nach Abteilungen.
Olivi kostenlos ausprobieren