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québécoise moderne
Truite du lac saumonée poêlée, beurre blanc à l'aneth et poireaux fondants
Filet de truite à la peau dorée et craquante, posé sur un lit de poireaux confits, nappé d'un beurre blanc citronné à l'aneth frais.
Ingrediënten
- 4 unité filets de truite saumonée du Québec
- 2 unité poireaux
- 0,5 tasse beurre non salé froid
- 2 c. à soupe beurre pour les poireaux
- 2 c. à soupe crème 35 %
- 0,5 tasse vin blanc sec québécois
- 2 c. à soupe vinaigre de vin blanc
- 1 unité échalote française
- 0,5 unité citron (jus)
- 3 c. à soupe aneth frais
- 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 c. à thé fleur de sel
Bereiding
- 1
Sortir 4 filets de truite saumonée (env. 150 g chacun) du frigo 15 min avant. Éponger soigneusement la peau avec du papier absorbant et assaisonner.
- 2
Émincer finement 2 gros poireaux (blanc et vert tendre). Dans une grande poêle, fondre 2 c. à soupe de beurre à feu moyen-doux.
- 3
Suer les poireaux avec 1 pincée de sel 10-12 min, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient soyeux et translucides sans coloration. Ajouter 2 c. à soupe de crème 35 %, réserver au chaud.
- 4
Dans une casserole, réduire 1/2 tasse de vin blanc sec (riesling québécois), 2 c. à soupe de vinaigre de vin blanc et 1 échalote ciselée jusqu'à presque sec (sirop, 4-5 min).
- 5
Hors du feu, fouetter 1/2 tasse de beurre froid en cubes, un à un, en remettant brièvement sur feu très doux. La sauce doit être nappante et émulsionnée. NE PAS bouillir.
- 6
Passer au tamis, ajouter le jus d'un demi-citron, 2 c. à soupe d'aneth frais ciselé, sel. Garder à 50 °C (au bain-marie tiède).
- 7
Chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à frémissement. Déposer les filets côté peau, presser 30 sec avec une spatule.
- 8
Cuire 4 min côté peau sans bouger jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante. Retourner, fermer le feu et laisser finir 1 min sur la chaleur résiduelle.
- 9
Dresser un nid de poireaux, déposer le filet peau vers le haut, napper généreusement de beurre blanc et finir d'aneth frais.
Tip van de chef
Pour une peau parfaitement craquante : poisson ULTRA sec, poêle bien chaude, et on ne touche pas pendant 4 minutes. La pression de la spatule au départ empêche le filet de se courber.
Aanbevolen combinatie
Un verre du même riesling utilisé en cuisine, ou un Frontenac blanc des Basses-Laurentides.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 46.7 g
- Koolhydraten
- 2.2 g
- Vezels
- 0.3 g
- Suikers
- 0.5 g
- Eiwitten
- 33.2 g
- Natrium
- 760 mg
Waarden alleen ter indicatie.
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