Onze receptencatalogus is voorlopig beschikbaar in het Frans en Engels. De app zelf maakt je recepten in het Nederlands.
boîte à lunch
Pita pizza express tomate-feta et origan
Croustillante au four, généreusement garnie de tomates juteuses, de feta crémeuse et d'origan parfumé, cette mini-pizza méditerranéenne se déguste aussi bien tiède que froide.
Ingrediënten
- 2 unité pains pita de blé entier
- 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 unité gousse d'ail
- 4 c. à soupe pâte de tomate
- 0,5 tasse tomates cerises
- 0,25 tasse olives Kalamata dénoyautées
- 0,33 tasse feta en bloc
- 1 c. à thé origan séché
- 1 pincée flocons de piment
- 1 c. à thé jus de citron frais
- 2 c. à soupe basilic frais ciselé
Bereiding
- 1
Préchauffer le four à 425 °F (220 °C) et tapisser une plaque de papier parchemin.
- 2
Déposer 2 pains pita de blé entier sur la plaque et badigeonner chacun de 1 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge à l'aide d'un pinceau.
- 3
Frotter délicatement la surface de chaque pita avec une gousse d'ail coupée en deux pour parfumer subtilement.
- 4
Étaler 2 c. à soupe de pâte de tomate sur chaque pita, en laissant un pourtour de 1 cm libre.
- 5
Répartir 1/2 tasse de tomates cerises coupées en deux et 1/4 tasse d'olives Kalamata dénoyautées tranchées.
- 6
Émietter 1/3 tasse de feta sur le dessus et saupoudrer généreusement de 1 c. à thé d'origan séché et d'une pincée de flocons de piment.
- 7
Enfourner 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que les bords du pita soient dorés et croustillants et que la feta commence à colorer.
- 8
Sortir du four, arroser d'un filet de jus de citron frais et parsemer de basilic frais ciselé.
- 9
Laisser tiédir 5 minutes puis couper en pointes. Emballer dans du papier parchemin pour la boîte à lunch.
Tip van de chef
Pour un croustillant maximal, faites cuire les pitas directement sur la grille du four les 3 dernières minutes : la chaleur sèche les déshydrate et les rend craquants comme une vraie croûte mince.
Aanbevolen combinatie
Accompagne à merveille une petite salade de concombre au yogourt ou une eau pétillante au citron.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 27.5 g
- Koolhydraten
- 10.7 g
- Vezels
- 2.8 g
- Suikers
- 6.2 g
- Eiwitten
- 7.9 g
- Natrium
- 1141 mg
Waarden alleen ter indicatie.
Vergelijkbare recepten
Verder lezen
Voeg dit recept toe aan je weekplan
Met Olivi plant Olive je maaltijden en maakt ze van je recepten een automatische boodschappenlijst, gesorteerd per schap.
Olivi gratis proberen