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antillaise
Colombo de poulet antillais aux pommes de terre et christophine
Un mijoté créole parfumé au curry colombo, à la lime et au lait de coco, où le poulet fond sous la dent dans une sauce dorée et envoûtante.
Ingrediënten
- 1,5 kg hauts de cuisse de poulet désossés sans peau
- 3 c. à soupe poudre de colombo
- 1 unité lime
- 4 gousses ail
- 1 gros oignon jaune
- 1 c. à soupe gingembre frais râpé
- 1 unité piment antillais (Scotch bonnet)
- 4 branches thym frais
- 2 c. à soupe pâte de tomate
- 2 tasses bouillon de poulet
- 4 moyennes pommes de terre Yukon Gold
- 1 grosse christophine (chayotte)
- 1 tasse lait de coco
- 2 c. à soupe huile végétale
Bereiding
- 1
Dans un bol, mélanger les hauts de cuisse de poulet avec 2 c. à soupe de poudre de colombo, le jus d'une demi-lime, 2 gousses d'ail hachées et 1 c. à thé de sel. Laisser mariner 15 minutes.
- 2
Dans une grande cocotte, chauffer 2 c. à soupe d'huile végétale à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer. Saisir le poulet 3-4 minutes par côté, jusqu'à belle coloration dorée. Réserver.
- 3
Baisser à feu moyen, ajouter l'oignon émincé et suer 4 minutes jusqu'à translucidité. Ajouter le gingembre râpé, le piment antillais entier (non percé) et le thym frais ; cuire 1 minute.
- 4
Incorporer la pâte de tomate et le reste de poudre de colombo (1 c. à soupe) ; torréfier 90 secondes en remuant pour réveiller les épices.
- 5
Déglacer avec 2 tasses de bouillon de poulet en grattant les sucs. Ajouter le poulet, les pommes de terre en cubes et la christophine pelée en morceaux.
- 6
Couvrir et mijoter à feu doux 35 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres à la fourchette.
- 7
Verser le lait de coco, ajuster le sel et laisser réduire à découvert 8-10 minutes pour épaissir la sauce.
- 8
Retirer le piment, finir avec le jus de l'autre demi-lime et parsemer de coriandre fraîche hachée juste avant de servir.
Tip van de chef
Torréfier la poudre de colombo à sec dans une poêle 30 secondes avant utilisation : les huiles essentielles s'éveillent et la sauce gagne en profondeur. Ne jamais percer le piment : il parfume sans dominer.
Aanbevolen combinatie
Servir avec un riz basmati nature et des haricots rouges créoles, accompagné d'un Ti'Punch léger ou d'une bière blonde antillaise type Lorraine.
Voedingswaarde
Per portie
- Vetten
- 39.9 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vezels
- 7.4 g
- Suikers
- 8.2 g
- Eiwitten
- 83.5 g
- Natrium
- 631 mg
Waarden alleen ter indicatie.
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