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méditerranéenne

Ratatouille provençale au four et chèvre fondant

Légumes du soleil rôtis lentement jusqu'à confire, parfumés au thym et au romarin, couronnés de chèvre crémeux qui fond à la chaleur. L'âme de la Provence dans une cocotte.

95 min6 porzioniFacileméditerranéenne

Ingredienti

  • 1 unité aubergine
  • 2 unité courgettes
  • 1 unité poivron rouge
  • 1 unité poivron jaune
  • 4 unité tomates italiennes
  • 1 unité oignon jaune émincé
  • 5 unité gousses d'ail hachées
  • 2 c. à soupe pâte de tomate
  • 60 ml vin blanc sec
  • 7 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
  • 1 c. à soupe thym frais
  • 1 c. à thé romarin frais haché
  • 150 g fromage de chèvre frais
  • 60 ml basilic frais ciselé

Preparazione

  1. 1

    Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).

  2. 2

    Couper 1 aubergine et 2 courgettes en demi-lunes de 1 cm. Trancher 1 poivron rouge et 1 poivron jaune en lanières. Couper 4 tomates italiennes en quartiers.

  3. 3

    Dans une grande poêle, chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge à feu moyen-vif. Saisir l'aubergine en deux fois, 4 min par côté, jusqu'à ce qu'elle soit dorée. Réserver.

  4. 4

    Dans la même poêle, ajouter 2 c. à soupe d'huile, faire revenir 1 oignon émincé 5 min jusqu'à translucide, puis ajouter 5 gousses d'ail hachées et cuire 1 min.

  5. 5

    Incorporer 2 c. à soupe de pâte de tomate, torréfier 2 min jusqu'à ce qu'elle fonce.

  6. 6

    Déglacer avec 1/4 tasse de vin blanc, gratter les sucs et réduire 2 min.

  7. 7

    Transférer le mélange d'oignons dans une cocotte en fonte. Disposer harmonieusement les légumes en rosace : aubergines, courgettes, poivrons, tomates en alternance.

  8. 8

    Arroser de 2 c. à soupe d'huile d'olive, parsemer de 1 c. à soupe de thym frais, 1 c. à thé de romarin haché, sel et poivre.

  9. 9

    Couvrir d'un papier parchemin et enfourner 45 min, puis découvrir et poursuivre 15 min pour caraméliser les bords.

  10. 10

    Émietter 150 g de fromage de chèvre frais sur le dessus et remettre 5 min au four jusqu'à ce qu'il soit fondant.

  11. 11

    Finir avec un filet d'huile d'olive et 1/4 tasse de basilic frais ciselé.

Consiglio dello chef

Salez l'aubergine 15 min avant la cuisson et épongez-la : elle absorbera moitié moins d'huile et conservera une texture fondante plutôt que spongieuse.

Abbinamento suggerito

Servir avec une baguette grillée frottée à l'ail et un rosé de Provence bien frais.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie250
Grassi
21.6 g
Carboidrati
9.5 g
Fibre
2 g
Zuccheri
5.5 g
Proteine
6.5 g
Sodio
173 mg

Valori solo a titolo indicativo.

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