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vietnamienne
Phở bò express au bouillon infusé d'épices
Le bol-doudou vietnamien par excellence : un bouillon de boeuf parfumé à la cannelle et l'anis étoilé, des tranches de bavette saignante cuites par la chaleur du bouillon.
Ingredienti
- 2 L bouillon de boeuf
- 400 g bavette de boeuf
- 1 unité oignon jaune
- 5 cm gingembre frais
- 3 unité anis étoilé
- 1 unité bâton de cannelle
- 4 unité clous de girofle
- 3 c. à soupe sauce poisson (nuoc mam)
- 1 c. à soupe sucre de canne
- 250 g nouilles de riz bánh phở
- 2 tasse fèves germées fraîches
- 4 unité oignons verts
- 1 tasse coriandre et basilic thaï frais
- 2 unité lime
Preparazione
- 1
Dans une grande casserole à sec, griller à feu moyen 1 oignon coupé en deux et un morceau de gingembre de 5 cm fendu, face coupée vers le bas, 5-6 minutes jusqu'à ce qu'ils soient noircis et parfumés.
- 2
Ajouter 3 anis étoilés, 1 bâton de cannelle, 4 clous de girofle et 2 gousses de cardamome noire. Toaster 1 minute jusqu'à libération des arômes.
- 3
Verser 2 L de bouillon de boeuf de qualité et 500 ml d'eau. Ajouter 3 c. à soupe de sauce poisson, 1 c. à soupe de sucre de canne et 1 c. à thé de sel. Porter à frémissement.
- 4
Réduire à feu doux et laisser infuser 25 minutes à découvert, sans jamais bouillir, pour extraire les arômes sans amertume.
- 5
Pendant ce temps, trancher 400 g de bavette de boeuf très finement contre le grain (passer 20 min au congélateur facilite la coupe). Réserver au frais.
- 6
Cuire 250 g de nouilles de riz bánh phở selon le paquet, rincer à l'eau froide, répartir dans 4 bols larges chauds.
- 7
Filtrer le bouillon dans une passoire fine. Rectifier l'assaisonnement avec sauce poisson et lime au besoin. Remettre sur feu vif jusqu'à ébullition franche.
- 8
Disposer les tranches de boeuf cru sur les nouilles. Verser le bouillon bouillant directement dessus : la chaleur cuit le boeuf en 30 secondes à rosé.
- 9
Garnir de fèves germées, oignons verts ciselés, coriandre fraîche, feuilles de basilic thaï et quartiers de lime à servir à part.
Consiglio dello chef
Le secret du phở limpide : ne jamais faire bouillir le bouillon pendant l'infusion, seulement frémir. Et griller les aromates à sec avant l'infusion change tout — ça apporte cette profondeur fumée qu'on retrouve dans les phở de Hanoï mais jamais à la maison.
Abbinamento suggerito
Servir avec sauce hoisin et sriracha à côté pour personnaliser, et un thé vert glacé non sucré pour nettoyer le palais.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 3 g
- Carboidrati
- 35.5 g
- Fibre
- 5.8 g
- Zuccheri
- 6.1 g
- Proteine
- 14.5 g
- Sodio
- 2736 mg
Valori solo a titolo indicativo.
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