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végane

Pâtes crémeuses à la sauce cajou-miso et champignons rôtis

Des linguines nappées d'une sauce ultra-veloutée aux noix de cajou et au miso blanc, couronnées de champignons caramélisés au thym frais. Le confort à l'état pur.

40 min4 porzioniIntermediavégane

Ingredienti

  • 1 tasse noix de cajou crues
  • 500 g champignons cremini
  • 400 g linguines
  • 1 grosse échalote française
  • 3 gousses ail
  • 1,25 tasse bouillon de légumes
  • 2 c. à soupe miso blanc
  • 2 c. à soupe levure alimentaire
  • 2 c. à soupe jus de citron
  • 0,5 c. à thé muscade râpée
  • 1 c. à thé thym séché
  • 2 c. à soupe persil plat frais
  • 4 c. à soupe huile d'olive extra-vierge

Preparazione

  1. 1

    Faire tremper 1 tasse de noix de cajou crues dans l'eau bouillante 20 minutes pour les attendrir.

  2. 2

    Pendant ce temps, préchauffer le four à 425 °F (220 °C). Mélanger 500 g de champignons cremini coupés en quartiers avec 2 c. à soupe d'huile d'olive, 1 c. à thé de thym séché, sel et poivre. Rôtir 22 minutes sur une plaque, en remuant à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et que leur eau soit évaporée.

  3. 3

    Porter une grande casserole d'eau bien salée à ébullition. Cuire 400 g de linguines selon l'emballage, al dente. Réserver 1 tasse d'eau de cuisson avant d'égoutter.

  4. 4

    Dans une grande poêle, suer 1 échalote française hachée et 3 gousses d'ail émincées dans 2 c. à soupe d'huile d'olive 3 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient translucides sans colorer.

  5. 5

    Égoutter les noix de cajou et les transférer au mélangeur avec l'échalote-ail, 1 ¼ tasse de bouillon de légumes, 2 c. à soupe de miso blanc, 2 c. à soupe de levure alimentaire, 2 c. à soupe de jus de citron et ½ c. à thé de muscade râpée. Mixer 90 secondes jusqu'à obtenir une crème parfaitement lisse et soyeuse.

  6. 6

    Verser la sauce dans la poêle et porter à frémissement à feu moyen. Ajouter les pâtes égouttées et mélanger en versant l'eau de cuisson au besoin pour émulsionner et obtenir une sauce nappante.

  7. 7

    Incorporer les champignons rôtis et 2 c. à soupe de persil plat frais haché. Rectifier le sel et le poivre.

  8. 8

    Servir immédiatement avec un tour de poivre du moulin et un filet d'huile d'olive extra-vierge.

Consiglio dello chef

Le miso blanc remplace le parmesan vieilli : sa fermentation apporte exactement cette profondeur umami et salée qui fait croire qu'il y a du fromage dans la sauce. Ne jamais le faire bouillir pour préserver ses arômes.

Abbinamento suggerito

Une roquette en salade citronnée et un Chardonnay non boisé de la vallée de Niagara.

Valori nutrizionali

Per porzione

Calorie365
Grassi
29.1 g
Carboidrati
19.6 g
Fibre
2.8 g
Zuccheri
5.4 g
Proteine
11.8 g
Sodio
483 mg

Valori solo a titolo indicativo.

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