Il nostro catalogo di ricette è per ora disponibile in francese e in inglese. L’app, invece, crea le tue ricette in italiano.
thaï
Pad thaï au poulet et crevettes
Le classique nouilles de riz sautées au wok, équilibre parfait entre sucré, salé, acide et croquant des arachides grillées.
Ingredienti
- 250 g nouilles de riz larges
- 200 g poitrine de poulet émincée
- 200 g crevettes décortiquées
- 3 c. à soupe sauce poisson
- 3 c. à soupe cassonade
- 2 c. à soupe jus de lime frais
- 1 c. à soupe pâte de tamarin
- 3 gousses ail haché
- 2 unités œufs
- 2 tasses fèves germées
- 4 unités oignons verts émincés
- 0,33 tasse arachides rôties concassées
- 2 c. à soupe huile végétale
- 0,25 tasse coriandre fraîche
Preparazione
- 1
Faire tremper 250 g de nouilles de riz larges dans l'eau tiède 20 minutes, jusqu'à souples mais fermes; égoutter.
- 2
Préparer la sauce : fouetter 3 c. à soupe de sauce poisson, 3 c. à soupe de cassonade, 2 c. à soupe de jus de lime et 1 c. à soupe de pâte de tamarin jusqu'à dissolution complète.
- 3
Chauffer 2 c. à soupe d'huile végétale dans un grand wok à feu vif jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer.
- 4
Saisir 200 g de poitrine de poulet émincée 2 minutes, ajouter 200 g de crevettes décortiquées et cuire 1 minute jusqu'à ce qu'elles rosissent.
- 5
Pousser la viande sur le côté, ajouter 3 gousses d'ail hachées et 2 œufs battus au centre; brouiller 30 secondes.
- 6
Ajouter les nouilles égouttées et la sauce, sauter vigoureusement 2-3 minutes jusqu'à ce que les nouilles soient enrobées et tendres.
- 7
Incorporer 2 tasses de fèves germées et 4 oignons verts émincés; sauter 1 minute pour garder le croquant.
- 8
Servir immédiatement, garnir de 1/3 tasse d'arachides concassées, coriandre fraîche et quartiers de lime.
Consiglio dello chef
Travaille par feu très vif et en petites quantités : un wok surchargé fait bouillir les nouilles au lieu de les sauter. Si pas de tamarin, remplace par 1 c. à soupe de vinaigre de riz + 1 c. à thé de mélasse.
Abbinamento suggerito
Bière blonde thaï type Singha ou un Riesling demi-sec qui apaise le sucré-salé.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 18.6 g
- Carboidrati
- 78.7 g
- Fibre
- 5.6 g
- Zuccheri
- 15.5 g
- Proteine
- 36.9 g
- Sodio
- 1536 mg
Valori solo a titolo indicativo.
Ricette simili
Per approfondire
Aggiungi questa ricetta al tuo piano settimanale
Con Olivi, Olive pianifica i tuoi pasti e trasforma le tue ricette in una lista della spesa automatica, ordinata per reparto.
Prova Olivi gratis