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nordique
Köttbullar suédoises classiques, sauce crémeuse à l'aneth
Les célèbres boulettes suédoises mijotées dans une sauce onctueuse au bouillon de bœuf et à la crème, parfumées d'aneth frais. Réconfort nordique par excellence.
Ingredienti
- 400 g bœuf haché mi-maigre
- 200 g porc haché
- 0,5 tasse chapelure nature
- 0,33 tasse lait 3,25 %
- 1 unité oignon jaune haché finement
- 1 unité œuf
- 0,5 c. à thé piment de la Jamaïque moulu
- 0,25 c. à thé muscade râpée
- 4 c. à soupe beurre non salé
- 2 c. à soupe farine tout usage
- 2 tasses bouillon de bœuf concentré
- 0,5 tasse crème 35 %
- 1 c. à soupe sauce soya
- 3 c. à soupe aneth frais ciselé
Preparazione
- 1
Dans un bol, faire tremper la chapelure dans le lait 5 minutes jusqu'à absorption complète.
- 2
Suer l'oignon haché dans 1 c. à soupe de beurre à feu moyen jusqu'à translucidité (5 min), refroidir.
- 3
Mélanger délicatement bœuf, porc, chapelure trempée, oignon refroidi, œuf, piment de la Jamaïque, muscade, sel et poivre sans trop pétrir.
- 4
Façonner 24 boulettes de la taille d'une noix avec les mains humides.
- 5
Chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif, saisir les boulettes en lots jusqu'à coloration dorée uniforme (6-8 min). Réserver.
- 6
Dans la même poêle, fondre le reste du beurre, ajouter la farine et cuire 1 min en fouettant pour former un roux blond.
- 7
Verser le bouillon de bœuf chaud en filet en fouettant, puis la crème, jusqu'à épaississement nappant (3-4 min).
- 8
Ajouter la sauce soya et la moutarde de Dijon, goûter et rectifier l'assaisonnement.
- 9
Remettre les boulettes dans la sauce, mijoter à feu doux 8 minutes jusqu'à cuisson complète (74 °C / 165 °F).
- 10
Parsemer généreusement d'aneth frais ciselé juste avant de servir.
Consiglio dello chef
Mouillez vos mains à l'eau froide entre chaque boulette pour un façonnage net et uniforme. Et surtout, ne pétrissez pas trop la viande : un mélange léger garantit des boulettes tendres et juteuses.
Abbinamento suggerito
Servir avec une purée de pommes de terre beurrée, une confiture d'airelles ou de canneberges et des cornichons à l'aneth.
Valori nutrizionali
Per porzione
- Grassi
- 51.4 g
- Carboidrati
- 20.8 g
- Fibre
- 1.7 g
- Zuccheri
- 4 g
- Proteine
- 35 g
- Sodio
- 1226 mg
Valori solo a titolo indicativo.
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