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québécoise traditionnelle

Omelette baveuse au jambon à l'érable et cheddar fort

Une omelette française moelleuse au cœur coulant, garnie de jambon glacé à l'érable et de cheddar vieilli. Réconfort matinal garanti.

20 min2 racionesIntermedioquébécoise traditionnelle

Ingredientes

  • 5 unité œufs
  • 0,75 tasse jambon cuit en dés
  • 0,5 tasse cheddar fort râpé
  • 2 c. à soupe sirop d'érable
  • 1 c. à thé moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe oignon jaune haché finement
  • 2 c. à soupe crème 15 %
  • 1 c. à soupe beurre
  • 0,25 c. à thé sarriette séchée
  • 1 c. à soupe ciboulette fraîche ciselée
  • 0,25 c. à thé sel
  • 1 pincée poivre noir moulu

Preparación

  1. 1

    Dans un petit poêlon, faire revenir l'oignon haché dans 1 c. à thé de beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide (3-4 min). Ajouter le jambon en dés et faire dorer 2 min.

  2. 2

    Déglacer avec le sirop d'érable et la moutarde de Dijon. Laisser réduire 1 min jusqu'à obtenir un glaçage brillant. Réserver au chaud.

  3. 3

    Casser les œufs dans un bol, ajouter la crème, le sel, le poivre et la sarriette séchée. Fouetter vigoureusement jusqu'à obtenir un mélange homogène et mousseux.

  4. 4

    Chauffer une poêle antiadhésive de 8 po à feu moyen-vif. Ajouter 1 c. à soupe de beurre et le laisser mousser sans brunir.

  5. 5

    Verser les œufs et, à l'aide d'une spatule, ramener constamment les bords vers le centre pendant 30 sec, en inclinant la poêle pour que l'œuf liquide coule sur les bords.

  6. 6

    Quand les œufs sont pris à 80 % mais encore brillants en surface, baisser le feu et arrêter de remuer.

  7. 7

    Déposer le mélange de jambon à l'érable sur une moitié de l'omelette et parsemer généreusement de cheddar râpé.

  8. 8

    Laisser cuire 30 sec pour que le fromage fonde légèrement, puis plier l'omelette en deux à l'aide de la spatule.

  9. 9

    Glisser sur une assiette chaude, garnir de ciboulette ciselée et servir immédiatement.

Consejo del chef

Ne jamais saler les œufs trop d'avance : le sel briserait les protéines et rendrait l'omelette grise. Salez juste avant de fouetter et cuisez sur feu moyen-vif pour garder le cœur baveux.

Maridaje sugerido

Accompagner de pommes de terre rissolées et d'un jus d'orange fraîchement pressé.

Valor nutricional

Por ración

Calorías505
Grasas
33.3 g
Hidratos de carbono
22.1 g
Fibra
0.5 g
Azúcares
14.7 g
Proteínas
29.6 g
Sodio
1878 mg

Valores meramente orientativos.

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