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chinoise
Mapo tofu maison aux champignons shiitake
Cubes de tofu soyeux nappés d'une sauce rouge feu, profondément umami et engourdissante au poivre du Sichuan. Plat emblématique du Sichuan, à la fois piquant, salé et envoûtant.
Ingredientes
- 450 g Tofu soyeux
- 250 g Porc haché
- 6 unité Champignons shiitake séchés
- 2 c. à soupe Pâte de fèves piquante (doubanjiang)
- 1 c. à soupe Pâte de haricots noirs fermentés
- 1 c. à soupe Sauce soya
- 1 c. à thé Grains de poivre du Sichuan
- 4 unité Gousses d'ail hachées
- 1 c. à soupe Gingembre frais râpé
- 3 c. à soupe Huile végétale
- 1 c. à thé Huile de sésame grillé
- 1 c. à soupe Fécule de maïs
- 3 unité Oignons verts émincés
Preparación
- 1
Réhydrater 6 champignons shiitake séchés dans 1 tasse d'eau bouillante 20 min. Égoutter (garder l'eau) et hacher finement.
- 2
Couper 450 g de tofu soyeux en cubes de 2 cm. Pocher délicatement 2 min dans l'eau salée frémissante pour le raffermir. Égoutter sur papier.
- 3
Toaster 1 c. à thé de grains de poivre du Sichuan à sec dans un wok 1 min jusqu'à parfumé. Moudre grossièrement, réserver.
- 4
Chauffer 3 c. à soupe d'huile végétale dans le wok à feu moyen-vif. Faire revenir 250 g de porc haché en l'effritant, 4 min, jusqu'à doré et croustillant.
- 5
Ajouter 2 c. à soupe de pâte de fèves piquante (doubanjiang) et 1 c. à soupe de pâte de haricots noirs fermentés. Cuire 1 min jusqu'à ce que l'huile rougisse.
- 6
Ajouter 4 gousses d'ail hachées, 1 c. à soupe de gingembre râpé et les shiitakes. Sauter 30 secondes jusqu'à parfumé.
- 7
Verser 1 tasse d'eau de trempage des champignons et 1 c. à soupe de sauce soya. Porter à ébullition.
- 8
Glisser le tofu, secouer le wok (ne pas brasser pour ne pas le briser). Mijoter doucement 4 min pour infuser.
- 9
Délayer 1 c. à soupe de fécule de maïs dans 2 c. à soupe d'eau, verser en filet et remuer doucement jusqu'à ce que la sauce nappe brillamment.
- 10
Finir avec 1 c. à thé d'huile de sésame, le poivre du Sichuan moulu et 3 oignons verts émincés. Servir bouillonnant sur riz blanc.
Consejo del chef
Ne jamais brasser le tofu avec une cuillère : secoue le wok par mouvements circulaires pour enrober les cubes sans les écraser. C'est ce qui donne la texture soyeuse-intacte authentique.
Maridaje sugerido
Riz vapeur abondant pour calmer le feu, et un thé pu-erh chaud qui contraste les saveurs lourdes.
Valor nutricional
Por ración
- Grasas
- 28.6 g
- Hidratos de carbono
- 17.3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Azúcares
- 3.8 g
- Proteínas
- 19.2 g
- Sodio
- 443 mg
Valores meramente orientativos.
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