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nordique

Köttbullar suédoises traditionnelles, sauce crémeuse et confiture d'airelles

Petites boulettes fondantes de bœuf et porc, nappées d'une sauce onctueuse au fond brun et à la crème. Le classique réconfortant du souper scandinave.

50 min4 racionesIntermedionordique

Ingredientes

  • 350 g bœuf haché mi-maigre
  • 250 g porc haché
  • 0,5 tasse chapelure nature
  • 0,33 tasse lait 2 %
  • 1 unité oignon jaune
  • 1 unité œuf
  • 5 c. à soupe beurre non salé
  • 2 c. à soupe farine tout usage
  • 2 tasses bouillon de bœuf concentré
  • 0,5 tasse crème à cuisson 35 %
  • 1 c. à thé sauce soya
  • 1 c. à thé moutarde de Dijon
  • 2 c. à soupe aneth frais
  • 0,5 c. à thé piment de la Jamaïque moulu

Preparación

  1. 1

    Dans un bol, faire tremper 1/2 tasse de chapelure dans 1/3 tasse de lait pendant 5 minutes jusqu'à absorption complète.

  2. 2

    Râper finement l'oignon et le faire suer dans 1 c. à soupe de beurre à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 4 minutes. Laisser tiédir.

  3. 3

    Mélanger délicatement à la main le bœuf haché, le porc haché, la chapelure imbibée, l'oignon, l'œuf, 1/2 c. à thé de piment de la Jamaïque, le sel et le poivre. Ne pas trop pétrir.

  4. 4

    Former des boulettes de 2,5 cm (environ 30) avec les mains humides pour éviter qu'elles collent.

  5. 5

    Chauffer 2 c. à soupe de beurre dans une grande poêle en fonte jusqu'à ce qu'il mousse sans brunir. Saisir les boulettes en deux fournées, 6-8 minutes, en les retournant pour une coloration dorée uniforme.

  6. 6

    Réserver les boulettes au chaud. Dans la même poêle, fondre 2 c. à soupe de beurre et incorporer la farine en fouettant pour faire un roux blond, 1 minute.

  7. 7

    Verser le bouillon de bœuf en filet en fouettant, puis la crème. Ajouter la sauce soya et la moutarde de Dijon. Mijoter 5 minutes jusqu'à ce que la sauce nappe le dos d'une cuillère.

  8. 8

    Remettre les boulettes dans la sauce, mijoter 3 minutes à feu doux. Rectifier l'assaisonnement et parsemer d'aneth frais ciselé.

Consejo del chef

Pour des boulettes ultra-tendres, mouillez vos mains à l'eau froide entre chaque boulette et ne compactez jamais la viande : roulez-la délicatement comme une boule de neige légère.

Maridaje sugerido

Servir avec une purée de pommes de terre au beurre, des cornichons sucrés et de la confiture d'airelles (lingonberry) de IKEA.

Valor nutricional

Por ración

Calorías703
Grasas
54.3 g
Hidratos de carbono
19.3 g
Fibra
1.6 g
Azúcares
2.9 g
Proteínas
33.8 g
Sodio
1067 mg

Valores meramente orientativos.

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