Todas las recetas

Nuestro catálogo de recetas está disponible por ahora en francés e inglés. La aplicación, en cambio, crea tus recetas en español.

mexicaine

Enchiladas verdes au poulet et crème

Tortillas roulées garnies de poulet effiloché, baignées dans une salsa verde vibrante de tomatilles et nappées de crème et fromage fondant. Confort mexicain par excellence.

65 min4 racionesIntermediomexicaine

Ingredientes

  • 500 g poitrines de poulet
  • 4 tasse bouillon de poulet
  • 600 g tomatilles fraîches
  • 2 unité piments jalapeños
  • 1 unité oignon blanc
  • 4 gousse ail
  • 1 tasse coriandre fraîche
  • 1 c. à thé cumin moulu
  • 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
  • 12 unité tortillas de maïs
  • 1,5 tasse fromage Monterey Jack râpé
  • 0,5 tasse crème 35 %
  • 0,5 tasse crème sure

Preparación

  1. 1

    Dans une casserole, pocher 500 g de poitrines de poulet dans 4 tasses de bouillon de poulet avec 1/2 oignon et 2 gousses d'ail pendant 20 min jusqu'à 74 °C à coeur.

  2. 2

    Retirer le poulet, réserver le bouillon, puis effilocher à la fourchette. Saler.

  3. 3

    Pendant ce temps, déposer 600 g de tomatilles (sans pelure) et 2 piments jalapeños épépinés sur une plaque, badigeonner d'huile et rôtir à broil 8-10 min jusqu'à ce que la peau noircisse par endroits.

  4. 4

    Au mélangeur, réduire en sauce lisse les tomatilles rôties, jalapeños, 1/2 oignon, 2 gousses d'ail, 1 tasse de coriandre fraîche, 1 c. à thé de cumin et 1 tasse du bouillon réservé.

  5. 5

    Chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans un poêlon, verser la sauce verte et mijoter 8 min jusqu'à ce qu'elle épaississe et fonce légèrement. Saler.

  6. 6

    Tremper rapidement 12 tortillas de maïs dans la sauce chaude pour les assouplir (5 sec chacune).

  7. 7

    Garnir chaque tortilla de poulet effiloché, rouler serré et déposer dans un plat à gratin huilé.

  8. 8

    Napper du reste de salsa verde, ajouter 1/2 tasse de crème 35 % en filet et 1,5 tasse de fromage Monterey Jack râpé.

  9. 9

    Cuire au four à 375 °F (190 °C) 20 min jusqu'à ce que le fromage bouillonne et dore.

  10. 10

    Garnir d'oignon rouge ciselé, coriandre et crème sure avant de servir.

Consejo del chef

Ne jamais sauter l'étape du rôtissage des tomatilles : c'est elle qui transforme leur acidité crue en profondeur fumée et veloutée, signature des grandes enchiladas verdes.

Maridaje sugerido

Un riz à la coriandre-lime et une bière mexicaine ambrée comme la Negra Modelo complètent le repas.

Valor nutricional

Por ración

Calorías940
Grasas
66.8 g
Hidratos de carbono
24.8 g
Fibra
3.7 g
Azúcares
12 g
Proteínas
60.2 g
Sodio
1042 mg

Valores meramente orientativos.

Recetas similares

Para seguir explorando

Añade esta receta a tu plan de la semana

Con Olivi, Olive planifica tus comidas y convierte tus recetas en una lista de la compra automática, ordenada por pasillos.

Probar Olivi gratis