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coréenne

Bibimbap au bœuf mariné et œuf miroir

Le bol coréen emblématique : riz vapeur couronné de légumes croquants, bœuf bulgogi caramélisé et jaune d'œuf coulant à mélanger au gochujang.

50 min4 racionesIntermediocoréenne

Ingredientes

  • 500 g Bavette de bœuf tranchée finement
  • 1,5 tasse Riz à grains courts (sushi)
  • 4 tasse Épinards frais
  • 2 unité Carottes en julienne
  • 200 g Champignons shiitake frais
  • 4 unité Œufs
  • 3 c. à soupe Sauce soya
  • 2 c. à soupe Huile de sésame grillé
  • 4 c. à soupe Gochujang (pâte de piment coréenne)
  • 3 gousse Ail
  • 1 c. à thé Gingembre frais râpé
  • 2 c. à soupe Graines de sésame grillées
  • 2 unité Oignons verts

Preparación

  1. 1

    Dans un bol, mélanger 2 c. à soupe de sauce soya, 1 c. à soupe de sucre, 1 c. à soupe d'huile de sésame, 2 gousses d'ail hachées et 1 c. à thé de gingembre râpé. Y faire mariner le bœuf tranché finement 20 minutes.

  2. 2

    Cuire le riz à grains courts selon les instructions (environ 18 minutes vapeur).

  3. 3

    Pendant ce temps, faire tremper les épinards 30 secondes dans l'eau bouillante, presser, puis assaisonner avec 1 c. à thé d'huile de sésame, une pincée de sel et du sésame grillé.

  4. 4

    Sauter les carottes en julienne 2 minutes dans un filet d'huile végétale jusqu'à tendres-croquantes, réserver.

  5. 5

    Sauter les champignons shiitake tranchés 3-4 minutes jusqu'à dorés et parfumés, déglacer avec 1 c. à soupe de soya.

  6. 6

    Saisir le bœuf mariné à feu vif dans une poêle bien chaude 2-3 minutes, jusqu'à caramélisation des bords.

  7. 7

    Cuire les œufs au miroir dans un peu d'huile, jaune coulant, blanc juste pris.

  8. 8

    Dans chaque bol, déposer le riz chaud, disposer harmonieusement chaque légume et le bœuf en sections, couronner de l'œuf.

  9. 9

    Servir avec 1 c. à soupe de gochujang à mélanger au moment de manger, parsemer de graines de sésame et d'oignon vert ciselé.

Consejo del chef

Pour un dolsot bibimbap maison, frottez l'intérieur d'un bol en fonte avec de l'huile de sésame, chauffez-le, puis pressez le riz sur les parois : il formera une croûte dorée et croustillante irrésistible.

Maridaje sugerido

Une bière coréenne légère (Cass ou Hite) ou un thé d'orge glacé (boricha) maison.

Valor nutricional

Por ración

Calorías994
Grasas
53.2 g
Hidratos de carbono
77.8 g
Fibra
7.1 g
Azúcares
4.2 g
Proteínas
49.4 g
Sodio
3543 mg

Valores meramente orientativos.

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