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Pâtes one-pot au citron, crevettes et roquette
Linguines crémeuses cuites en un seul chaudron, parfumées au citron de Sicile, crevettes nacrées et roquette poivrée. Méditerranée express dans l'assiette.
Zutaten
- 450 g crevettes moyennes décortiquées
- 375 g linguines
- 3,5 tasses bouillon de poulet
- 3 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 unité échalote française
- 4 gousses ail
- 0,5 c. à thé flocons de piment broyé
- 0,5 tasse vin blanc sec
- 1 unité citron (zeste et jus)
- 0,33 tasse parmesan râpé
- 2 c. à soupe beurre froid
- 3 tasses roquette fraîche
- 0,25 tasse persil plat frais haché
Zubereitung
- 1
Décongeler et éponger 450 g de crevettes moyennes (31/40). Saler légèrement.
- 2
Dans une grande poêle profonde, chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge à feu moyen-vif.
- 3
Faire suer 1 échalote française finement ciselée 2 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne translucide, puis ajouter 4 gousses d'ail tranchées et 1/2 c. à thé de flocons de piment broyé. Cuire 30 secondes.
- 4
Déglacer avec 1/2 tasse de vin blanc sec et laisser réduire de moitié, environ 2 minutes.
- 5
Ajouter 375 g de linguines, 3,5 tasses de bouillon de poulet chaud, le zeste d'un citron et 1 c. à thé de sel. Porter à ébullition.
- 6
Cuire à découvert 8-10 minutes en remuant fréquemment avec une pince, jusqu'à ce que les pâtes soient al dente et que le liquide forme une sauce crémeuse.
- 7
Ajouter les crevettes sur le dessus, couvrir et cuire 3 minutes jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et opaques.
- 8
Hors du feu, incorporer 1/3 tasse de parmesan râpé, le jus du citron zesté et 2 c. à soupe de beurre froid pour émulsionner la sauce.
- 9
Ajouter 3 tasses de roquette fraîche et 1/4 tasse de persil plat haché. Mélanger jusqu'à ce que la roquette tombe légèrement.
- 10
Servir aussitôt dans des assiettes creuses avec un trait d'huile d'olive et un tour de poivre du moulin.
Tipp vom Chef
Remuez les pâtes fréquemment pendant la cuisson one-pot : c'est l'amidon libéré qui crée cette sauce nappante sans crème. Ne rincez jamais !
Passende Begleitung
Un Pinot Grigio frais ou un Vermentino italien souligne magnifiquement les notes citronnées.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 12.6 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Zucker
- 4.5 g
- Eiweiß
- 24.1 g
- Natrium
- 1119 mg
Werte nur als Richtwerte.
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