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thaï

Pad thaï authentique aux crevettes et tofu croustillant

Le classique de Bangkok dans son équilibre parfait : nouilles soyeuses, sauce tamarin sucrée-salée, arachides croquantes et fraîcheur de la lime. Un sauté vibrant prêt en 30 minutes.

35 min4 PortionenMittelthaï

Zutaten

  • 250 g nouilles de riz plates
  • 300 g crevettes moyennes décortiquées
  • 200 g tofu ferme
  • 2 unité œufs
  • 3 c. à soupe pâte de tamarin
  • 3 c. à soupe sauce poisson
  • 3 c. à soupe cassonade
  • 3 gousse ail émincé
  • 2 unité échalotes françaises
  • 2 tasse fèves germées
  • 0,5 tasse arachides rôties non salées
  • 3 unité oignons verts
  • 2 unité lime
  • 3 c. à soupe huile végétale

Zubereitung

  1. 1

    Faire tremper 250 g de nouilles de riz plates dans l'eau tiède 20 minutes, jusqu'à souples mais fermes. Égoutter.

  2. 2

    Préparer la sauce : fouetter 3 c. à soupe de pâte de tamarin, 3 c. à soupe de sauce poisson, 3 c. à soupe de cassonade et 1 c. à soupe de sauce soya jusqu'à dissolution complète.

  3. 3

    Dans un wok, chauffer 2 c. à soupe d'huile végétale à feu vif jusqu'à ce qu'elle frémisse sans fumer. Saisir 200 g de tofu ferme coupé en cubes 4-5 minutes jusqu'à doré croustillant. Réserver.

  4. 4

    Ajouter 1 c. à soupe d'huile, faire revenir 3 gousses d'ail émincées et 2 échalotes ciselées 30 secondes jusqu'à parfumé.

  5. 5

    Ajouter 300 g de crevettes décortiquées, sauter 2 minutes jusqu'à rosées et opaques.

  6. 6

    Pousser les ingrédients sur le côté du wok, casser 2 œufs au centre et brouiller 30 secondes.

  7. 7

    Ajouter les nouilles égouttées et la sauce. Sauter vigoureusement 2-3 minutes en mélangeant constamment jusqu'à ce que les nouilles soient enrobées et tendres.

  8. 8

    Incorporer 2 tasses de fèves germées et 3 oignons verts en tronçons, sauter 1 minute pour garder le croquant.

  9. 9

    Servir immédiatement, garnir de 1/2 tasse d'arachides concassées, coriandre fraîche et quartiers de lime.

Tipp vom Chef

La clé d'un vrai pad thaï : un wok TRÈS chaud et travailler rapidement par portions de 2. Les nouilles doivent légèrement accrocher au fond pour développer ces notes caramélisées caractéristiques de la rue à Bangkok.

Passende Begleitung

Bière thaï Singha bien froide ou thé glacé au jasmin avec une touche de miel.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien679
Fett
26.2 g
Kohlenhydrate
86.9 g
Ballaststoffe
6.7 g
Zucker
18.9 g
Eiweiß
30.4 g
Natrium
1643 mg

Werte nur als Richtwerte.

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