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latino

Ceviche de tilapia à la lime

Poisson frais « cuit » dans le jus de lime avec oignon rouge, coriandre et une pointe de piment.

40 min4 PortionenEinfachlatino

Zutaten

  • 600 g Filets de tilapia très frais
  • 0,75 tasse Jus de lime frais
  • 0,5 unité Oignon rouge
  • 1 unité Piment jalapeño
  • 0,5 tasse Coriandre fraîche
  • 1 c. à thé Sel
  • 2 c. à soupe Huile d'olive
  • 1 unité Avocat

Zubereitung

  1. 1

    Couper 600 g de filets de tilapia très frais en cubes de 1 cm.

  2. 2

    Déposer le poisson dans un bol en verre et couvrir de 3/4 tasse de jus de lime fraîchement pressé.

  3. 3

    Laisser mariner 15 à 20 min au réfrigérateur, jusqu'à ce que la chair devienne opaque.

  4. 4

    Émincer finement 1/2 oignon rouge et le rincer à l'eau froide pour l'adoucir.

  5. 5

    Épépiner et hacher 1 piment aji ou jalapeño.

  6. 6

    Égoutter partiellement le poisson en gardant un peu de jus de lime.

  7. 7

    Ajouter l'oignon, le piment, 1/2 tasse de coriandre hachée et 1 c. à thé de sel.

  8. 8

    Verser 2 c. à soupe d'huile d'olive et mélanger délicatement.

  9. 9

    Ajouter 1 avocat en cubes juste avant de servir, bien froid.

Tipp vom Chef

Utilisez un poisson d'une fraîcheur irréprochable et ne le laissez pas mariner trop longtemps pour éviter qu'il devienne caoutchouteux.

Passende Begleitung

Accompagnez de croustilles de maïs et d'un verre de sauvignon blanc frais.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien224
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
5.7 g
Ballaststoffe
0.6 g
Zucker
1.6 g
Eiweiß
30.6 g
Natrium
670 mg

Werte nur als Richtwerte.

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