Alle Rezepte

Unser Rezeptkatalog ist derzeit auf Französisch und Englisch verfügbar. Die App selbst erstellt deine Rezepte auf Deutsch.

québécoise moderne

Truite du lac saumonée poêlée, beurre blanc à l'aneth et poireaux fondants

Filet de truite à la peau dorée et craquante, posé sur un lit de poireaux confits, nappé d'un beurre blanc citronné à l'aneth frais.

40 min4 PortionenMittelquébécoise moderne

Zutaten

  • 4 unité filets de truite saumonée du Québec
  • 2 unité poireaux
  • 0,5 tasse beurre non salé froid
  • 2 c. à soupe beurre pour les poireaux
  • 2 c. à soupe crème 35 %
  • 0,5 tasse vin blanc sec québécois
  • 2 c. à soupe vinaigre de vin blanc
  • 1 unité échalote française
  • 0,5 unité citron (jus)
  • 3 c. à soupe aneth frais
  • 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
  • 1 c. à thé fleur de sel

Zubereitung

  1. 1

    Sortir 4 filets de truite saumonée (env. 150 g chacun) du frigo 15 min avant. Éponger soigneusement la peau avec du papier absorbant et assaisonner.

  2. 2

    Émincer finement 2 gros poireaux (blanc et vert tendre). Dans une grande poêle, fondre 2 c. à soupe de beurre à feu moyen-doux.

  3. 3

    Suer les poireaux avec 1 pincée de sel 10-12 min, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient soyeux et translucides sans coloration. Ajouter 2 c. à soupe de crème 35 %, réserver au chaud.

  4. 4

    Dans une casserole, réduire 1/2 tasse de vin blanc sec (riesling québécois), 2 c. à soupe de vinaigre de vin blanc et 1 échalote ciselée jusqu'à presque sec (sirop, 4-5 min).

  5. 5

    Hors du feu, fouetter 1/2 tasse de beurre froid en cubes, un à un, en remettant brièvement sur feu très doux. La sauce doit être nappante et émulsionnée. NE PAS bouillir.

  6. 6

    Passer au tamis, ajouter le jus d'un demi-citron, 2 c. à soupe d'aneth frais ciselé, sel. Garder à 50 °C (au bain-marie tiède).

  7. 7

    Chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif jusqu'à frémissement. Déposer les filets côté peau, presser 30 sec avec une spatule.

  8. 8

    Cuire 4 min côté peau sans bouger jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante. Retourner, fermer le feu et laisser finir 1 min sur la chaleur résiduelle.

  9. 9

    Dresser un nid de poireaux, déposer le filet peau vers le haut, napper généreusement de beurre blanc et finir d'aneth frais.

Tipp vom Chef

Pour une peau parfaitement craquante : poisson ULTRA sec, poêle bien chaude, et on ne touche pas pendant 4 minutes. La pression de la spatule au départ empêche le filet de se courber.

Passende Begleitung

Un verre du même riesling utilisé en cuisine, ou un Frontenac blanc des Basses-Laurentides.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien562
Fett
46.7 g
Kohlenhydrate
2.2 g
Ballaststoffe
0.3 g
Zucker
0.5 g
Eiweiß
33.2 g
Natrium
760 mg

Werte nur als Richtwerte.

Ähnliche Rezepte

Zum Weiterlesen

Füge dieses Rezept zu deinem Wochenplan hinzu

Mit Olivi plant Olive deine Mahlzeiten und macht aus deinen Rezepten eine automatische Einkaufsliste, sortiert nach Abteilungen.

Olivi kostenlos ausprobieren