Unser Rezeptkatalog ist derzeit auf Französisch und Englisch verfügbar. Die App selbst erstellt deine Rezepte auf Deutsch.
mexicaine
Tinga de bœuf aux chipotles sur tostadas
Bœuf effiloché mijoté dans une sauce tomate fumée aux chipotles, déposé sur tostadas croustillantes avec avocat crémeux et fromage frais émietté.
Zutaten
- 700 g palette de bœuf
- 2 unité oignon jaune
- 6 gousse ail
- 2 unité feuilles de laurier
- 398 ml tomates en dés en conserve
- 3 unité piments chipotle en sauce adobo
- 1 c. à thé origan mexicain séché
- 1 c. à thé cumin moulu
- 2 c. à soupe huile d'olive
- 8 unité tortillas de maïs
- 2 unité avocat mûr
- 0,75 tasse queso fresco (ou feta doux)
- 0,5 tasse coriandre fraîche
- 2 unité lime
Zubereitung
- 1
Dans une grande casserole, déposer 700 g de palette de bœuf, 1 oignon coupé en deux, 3 gousses d'ail et 2 feuilles de laurier. Couvrir d'eau et porter à ébullition.
- 2
Réduire à feu doux et mijoter 1 h 30 à couvert jusqu'à ce que la viande s'effiloche facilement à la fourchette.
- 3
Retirer le bœuf, réserver 1 tasse du bouillon de cuisson et effilocher la viande à la fourchette.
- 4
Dans une grande poêle, chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive à feu moyen-vif. Faire suer 1 oignon émincé 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- 5
Ajouter 3 gousses d'ail hachées et cuire 1 minute jusqu'à ce que l'arôme se dégage.
- 6
Incorporer 1 boîte (398 ml) de tomates en dés, 3 piments chipotle en sauce adobo hachés avec 2 c. à soupe de leur sauce, 1 c. à thé d'origan mexicain et 1 c. à thé de cumin.
- 7
Mijoter 10 minutes à feu moyen pour réduire et concentrer, jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.
- 8
Ajouter le bœuf effiloché et le bouillon réservé. Laisser mijoter 10 minutes pour que la viande absorbe les saveurs. Rectifier le sel.
- 9
Pendant ce temps, frire 8 tortillas de maïs dans 1 cm d'huile chaude à 350 °F (180 °C) jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, environ 1 minute par côté. Égoutter sur papier absorbant.
- 10
Garnir chaque tostada de tinga de bœuf, tranches d'avocat, fromage queso fresco émietté et coriandre fraîche.
- 11
Servir avec quartiers de lime et crème sure.
Tipp vom Chef
Préparez la tinga la veille : les saveurs fumées des chipotles s'intensifient et la viande devient encore plus tendre. Réchauffez doucement avec un peu de bouillon pour conserver la texture juteuse.
Passende Begleitung
Accompagner d'une bière ambrée Negra Modelo ou d'une margarita classique au sel.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 35.4 g
- Kohlenhydrate
- 20.2 g
- Ballaststoffe
- 3.4 g
- Zucker
- 9.4 g
- Eiweiß
- 48.3 g
- Natrium
- 2587 mg
Werte nur als Richtwerte.
Ähnliche Rezepte
Zum Weiterlesen
Füge dieses Rezept zu deinem Wochenplan hinzu
Mit Olivi plant Olive deine Mahlzeiten und macht aus deinen Rezepten eine automatische Einkaufsliste, sortiert nach Abteilungen.
Olivi kostenlos ausprobieren