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méditerranéenne

Poulet braisé aux olives Kalamata, citron confit et thym

Cuisses de poulet dorées mijotées dans un jus citronné aux olives charnues : un classique des dimanches grecs, réconfortant et parfumé jusqu'au dernier morceau de pain trempé.

70 min4 PortionenEinfachméditerranéenne

Zutaten

  • 8 unité hauts de cuisses de poulet avec peau
  • 1 unité oignon jaune émincé
  • 6 gousse ail tranché
  • 1 c. à soupe pâte de tomate
  • 0,5 tasse vin blanc sec
  • 1 tasse bouillon de poulet
  • 2 unité citron (jus)
  • 1 unité citron en rondelles
  • 0,75 tasse olives Kalamata dénoyautées
  • 6 branche thym frais
  • 1 c. à soupe origan frais ciselé
  • 3 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
  • 1 c. à thé sel et poivre

Zubereitung

  1. 1

    Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). Éponger 8 hauts de cuisses de poulet avec la peau, saler et poivrer généreusement des deux côtés.

  2. 2

    Dans une grande cocotte en fonte, chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive extra-vierge à feu moyen-vif. Saisir les cuisses côté peau pendant 6-7 minutes, sans les déplacer, jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante. Retourner 2 minutes et réserver.

  3. 3

    Dégraisser à moitié la cocotte. Faire suer 1 gros oignon émincé à feu moyen 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  4. 4

    Ajouter 6 gousses d'ail tranchées et 1 c. à soupe de pâte de tomate, cuire 1 minute en remuant jusqu'à ce que la pâte fonce légèrement.

  5. 5

    Déglacer avec 1/2 tasse de vin blanc sec, gratter les sucs au fond et laisser réduire de moitié, environ 2 minutes.

  6. 6

    Ajouter 1 tasse de bouillon de poulet, le jus de 2 citrons, 1 citron tranché en rondelles, 3/4 tasse d'olives Kalamata dénoyautées et 6 branches de thym frais.

  7. 7

    Remettre les cuisses peau vers le haut dans la cocotte. Le liquide doit arriver à mi-hauteur sans couvrir la peau.

  8. 8

    Enfourner à découvert 35-40 minutes, jusqu'à ce que le poulet atteigne 175 °F (79 °C) à coeur et que la peau soit laquée et bien dorée.

  9. 9

    Sortir la cocotte, laisser reposer 5 minutes. Goûter le jus, rectifier en sel et ajouter 1 c. à soupe d'origan frais ciselé.

  10. 10

    Servir directement dans la cocotte, arrosé de jus, accompagné de pain croûté pour saucer.

Tipp vom Chef

Saisissez la peau du poulet à sec sans bouger pendant les premières minutes : c'est ce qui crée une croûte dorée qui résiste au braisage. Pour un goût encore plus profond, remplacez 2 olives par un filet d'anchois fondu avec l'ail.

Passende Begleitung

Servir avec un riz pilaf au citron ou des pommes de terre rôties à l'origan, et un Agiorgitiko grec léger.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien841
Fett
61.8 g
Kohlenhydrate
24.1 g
Ballaststoffe
3.8 g
Zucker
4.5 g
Eiweiß
48.3 g
Natrium
1074 mg

Werte nur als Richtwerte.

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