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boîte à lunch
Pita pizza express jambon-fromage et pesto
Mini-pizza croustillante sur pita de blé entier, nappée de pesto vibrant, de mozzarella fondante et de jambon fumé. Prête en 15 minutes, irrésistible tiède ou froide.
Zutaten
- 2 unité pita de blé entier
- 3 c. à soupe pesto au basilic
- 0,75 tasse mozzarella râpée
- 2 c. à soupe parmesan râpé
- 4 tranche jambon fumé en tranches
- 6 unité tomates cerises tranchées
- 2 c. à soupe oignon rouge émincé finement
- 1 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 0,5 c. à thé origan séché
- 1 pincée flocons de piment
- 6 feuille basilic frais
- 1 c. à thé vinaigre balsamique
Zubereitung
- 1
Préchauffer le four à 425 °F (220 °C) et placer la grille au centre.
- 2
Déposer les pitas de blé entier directement sur une plaque de cuisson tapissée de papier parchemin.
- 3
Badigeonner chaque pita d'un filet d'huile d'olive extra-vierge à l'aide d'un pinceau pour favoriser la croustillance des bords.
- 4
Tartiner généreusement chaque pita de pesto au basilic en laissant un petit pourtour libre.
- 5
Répartir les tranches de tomate cerise, le jambon fumé déchiqueté à la main et les rondelles d'oignon rouge émincé finement.
- 6
Recouvrir de mozzarella râpée et saupoudrer d'un peu de parmesan râpé pour le coup d'umami.
- 7
Assaisonner d'origan séché, d'une pincée de flocons de piment et d'un tour de moulin à poivre.
- 8
Enfourner 8-10 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu, bouillonnant et que les bords du pita soient dorés et croustillants.
- 9
Sortir du four, parsemer de feuilles de basilic frais déchirées et finir avec un trait de vinaigre balsamique.
- 10
Laisser tiédir 2 minutes avant de couper en quartiers à la roulette à pizza.
Tipp vom Chef
Faire pré-griller le pita seul 2 minutes au four AVANT d'ajouter les garnitures : ça évite la base molle et garantit un croustillant boulangerie, même au lunch du lendemain réchauffé au grille-pain.
Passende Begleitung
Servir avec une salade verte vinaigrette citron-miel et un jus de tomate froid bien assaisonné de céleri.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 33.1 g
- Kohlenhydrate
- 11.4 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Zucker
- 2 g
- Eiweiß
- 32.2 g
- Natrium
- 1263 mg
Werte nur als Richtwerte.
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