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boîte à lunch
Pita pizza à la feta, tomates cerises confites et origan
Mini pizza méditerranéenne sur pain pita croustillant, garnie de feta crémeuse, tomates juteuses et origan parfumé. Une collation salée qui réveille les papilles.
Zutaten
- 2 unités pains pita de blé entier
- 2 c. à soupe pâte de tomate
- 2 c. à soupe huile d'olive extra-vierge
- 1 unité gousse d'ail émincée
- 1 c. à thé origan séché
- 1 tasse tomates cerises
- 80 g feta en bloc
- 8 unités olives Kalamata dénoyautées
- 1 c. à thé jus de citron frais
- 2 c. à soupe basilic frais ciselé
- 1 pincée sel
- 1 pincée poivre noir du moulin
Zubereitung
- 1
Préchauffer le four à 425 °F (220 °C) et placer une grille au centre.
- 2
Dans un petit bol, mélanger la pâte de tomate, l'huile d'olive extra-vierge, l'ail émincé, l'origan séché, le sel et le poivre jusqu'à obtenir une pâte lisse et brillante.
- 3
Déposer les pains pita sur une plaque tapissée de papier parchemin et badigeonner uniformément chaque surface avec le mélange de tomate.
- 4
Couper les tomates cerises en deux et les déposer côté coupé vers le haut sur les pitas.
- 5
Émietter la feta sur le dessus et parsemer les olives Kalamata tranchées.
- 6
Arroser d'un mince filet d'huile d'olive supplémentaire et donner un tour de moulin à poivre.
- 7
Cuire au four 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que les bords des pitas soient dorés et croustillants et que les tomates aient légèrement éclaté.
- 8
Sortir du four, arroser de quelques gouttes de jus de citron frais et parsemer de basilic frais ciselé.
- 9
Laisser tiédir 3 minutes avant de couper en pointes pour transporter ou déguster.
Tipp vom Chef
Pour transporter en boîte à lunch sans détremper le pita, emballez-le tiède dans du papier parchemin plutôt qu'une pellicule plastique : la vapeur s'échappe et la croûte reste croustillante.
Passende Begleitung
Servir avec un bâtonnet de concombre et un thé glacé maison citron-menthe.
Nährwerte
Pro Portion
- Fett
- 22.3 g
- Kohlenhydrate
- 6.2 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- Zucker
- 3.9 g
- Eiweiß
- 6.7 g
- Natrium
- 505 mg
Werte nur als Richtwerte.
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